营养保健

饮食美肤 秋季保养排毒绝好时机

更新于2012-03-18 11:30:00

很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了块，专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素，仅仅靠补水的方法并不能完全改变。要经常吃些食物。详情>>

最简单的开胃海鲜菜

更新于2012-03-18 10:30:00

人气美食要向大家推荐一道创新菜肴：虾兵蟹将，名字听来很大气，可材料却相当普通，菜名中的虾兵指的是虾仁，蟹将则是蟹肉棒，真是简单又好学。 详情>>

秋燥伤人 饮食调理

更新于2012-03-18 09:30:00

最近因为秋燥引起的疾病明显增多，表现为便秘、流鼻血、干咳等症状。专家指出这都是秋燥引起的，可通过饮食来治疗调理。 能润燥者宜，伤津增燥者忌。详情>>

生活家饮食保健：每天6克盐才健康

更新于2012-03-18 08:30:02

盐乃百味之祖，人不可一日或缺。盐除了食用，还有许多功能。在交通不便，冷冻与罐头保存食物的技术未开发前，人们靠腌渍、晒乾来保存食物，因此盐在食物保存上扮演非常重要的角色。在腌渍食物时，若盐的浓度不断...详情>>

美味红薯的百变做法

更新于2012-03-17 15:30:00

红薯又名地瓜、甘薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。近几年的营养研究报道指出，红薯有抗癌、保健的诸多功效。 下面介绍几种简单新颖的烹调红薯方法： 红薯发...详情>>

孕妇饮食的黄金搭配

更新于2012-03-17 14:30:00

糖类为身体提供热量，谷类食物是孕妇获取热量的主要。孕妇所需要的热量总量，平均每天大约为0。40-0。45kg即可满足需要，但还需参照他们平常每日进食副食品如蛋、鱼、肉类的多少来定。 孕妇的饮食不在量多，而在...详情>>

不得不知的饮食常识

更新于2012-03-17 13:30:00

1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息；详情>>

上海独有的茄子宴

更新于2012-03-17 12:30:01

民间有流传立夏栽茄子，立秋吃茄子的说法，的确，立秋也是茄子丰收的时节，所以，此时不吃茄子更待何时呢？那人气美食就为大家推荐一家专做、也是只做茄子的小店，希望能给大家立秋第一丝的凉意。 店名：茄子咖...详情>>

幼儿咳嗽应注意饮食调理

更新于2012-03-17 11:30:00

小孩患呼吸道疾病后，往往其他症状均已好转，但咳嗽却一直不停，成为家长们最犯愁的事。天津市卫生局幼儿园保健纠缠不休。 她建议说，首先，饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡...详情>>

夏季出游内护肠胃外护肤

更新于2012-03-17 10:30:04

炎热的天气，使不少人向往一个山清水秀的地方，带着放假的孩子一起避暑度假，不过夏季的高温也给游人带来不少麻烦，一不注意，消化道疾病和皮肤问题就会乘虚而入，大家要提前做好准备，避免发生问题。 腹泻 最...详情>>

上班族一日三餐你吃对了吗？

更新于2012-03-17 09:30:00

每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的，其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视的，因为上班族一般生活节奏较快，生活没有规律，忙起来有上顿没下顿，或者干脆用方便食品充饥，这样的...详情>>