营养保健

饮茶过量可能导致骨折

更新于2012-03-31 13:30:00

上海健康教育协会主持召开的研讨会上，与会专家提出，饮茶应该有一个度，过量饮茶会引发牙斑、骨刺等疾病，反而对健康不利。上海市营养学会副理事长蒋家琨教授介绍说，由于茶叶含有氟，经过毒理试验表明，过量饮...详情>>

夏日忌食用过多冷饮

更新于2012-03-31 12:30:03

吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。忌在剧烈运动后吃大量冷饮人在剧烈运...详情>>

夏季多食“酸”

更新于2012-03-31 11:30:00

民间认为，最消食开胃的办法莫过于食酸吃醋了。酸味是有机酸产生出来的，如醋酸、乳酸、柠檬酸等，食之可促进食欲，有健脾开胃之功，并可提高钙、磷等元素的吸收，增强肝脏功能，对防治一些疾病也有益。尤其是夏...详情>>

心脏不好少吃西瓜

更新于2012-03-31 10:30:00

夏天快到了，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意。北京大学第三医院中医科主任、主任医师聂有智大夫说，食物进入人体后，会产生“寒、热、温、冷”的作用。聂...详情>>

秋季饮食需要注意什么

更新于2012-03-31 09:30:02

几场大雨过后，气温也随之明显降低，早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。因此，燥邪伤人，容易耗人津液，所谓燥胜则干，所以人常常出现口干、唇干、鼻干、...详情>>

番茄是含维生素C的食物

更新于2012-03-31 08:47:19

含维生素C的食物有哪些？番茄是维生素C含量非常高的食物之一，番茄做菜不但口感上好，而且营养也是丰富至极。维生素ｃ是我们身体中必不可少的一种营养元素，多吃番茄，还能帮助减少身体维生素C的流失喔。详情>>

维生素C的作用有哪些？

更新于2012-03-31 08:44:44

维生素C是一种知名度最高的营养素。详情>>

维生素C的作用——美容养颜

更新于2012-03-31 08:32:19

维生素C可以说是一种随手可得的营养元素，并且维生素C最大的作用就在于能帮助女性没有养颜。真正全天然的维生素C，能帮助你开启肌肤的健康美白新境界。我们就来看看神奇的维生素C的作用吧。详情>>

鱼肉存放不当易食物中毒

更新于2012-03-31 08:30:02

中午12时，瑞仕花园工地生活区内5名工人突然出现全身红疹、呕吐、腹胀的过敏症状，被紧急送入武警医院。经赶到医院的食品卫生监督部门工作人员初步认定，他们的病症可能与工地食堂提供的青川鱼有关。据了解，包括...详情>>

哪些是含维生素C的食物？

更新于2012-03-30 21:37:19

含维生素C的食物有那些？不少人都知道给自己补充一些维生素C，以便能更好的预防各种疾病。但是在含维生素C的食物的选择上并不一定是准确的。让微微健康网小编来告诉你喊维生素C的食物有哪些吧。详情>>

女性该多吃些含维生素C的食物

更新于2012-03-30 21:32:51

维生素C是人体中必不可少的物质，尤其是对于女性而言，缺乏维生素C，人就如同干枯了一半，毫无生气。女性特别需要补充维生素C ，微微健康网小编就为你推荐一些含维生素C的食物吧。详情>>