营养保健

春季女人喝什么茶好 茉莉花茶

更新于2012-08-11 10:30:01

推荐： 专家支招如何挑起男人欲望 中医学认为，春季饮茶好，饮花茶更好。喝上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。那么， 春季喝什么茶...详情>>

女人经常熬夜的食疗方法

更新于2012-08-11 09:30:01

女人经常熬夜对身体的伤害非常大，因此饮食的调理是十分重要的。那么，女人经常熬夜吃什么好呢？为你推荐几种适合熬夜族们的饮食方式。 推荐：错误吃早餐的六种方法 1、多喝水，保持水分充足可提神 人体有三分...详情>>

女性常吃猕猴桃可抗衰老

更新于2012-08-11 08:30:01

常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种美容圣果，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。 猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。 而且，猕猴桃外用...详情>>

经期吃猕猴桃好吗

更新于2012-08-11 07:30:01

猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品...详情>>

过量补充维生素C的副作用

更新于2012-08-11 01:16:06

维生素C并不是吃越多越好，大剂量的补充维生素C会导致肠胃蠕动频繁，导致腹痛、腹泻。维生素C具有美白祛斑，增加抵抗力，减肥瘦身等作用，所以特别受女性的欢迎，但补充维生素C要适量，过量摄入维生素C会产生副作...详情>>

警惕维生素C副作用

更新于2012-08-11 01:13:51

维生素C也有副作用，特别是当人大量服用维生素C时，副作用更明显。越来越多的人意识到补充足够维生素的重要性，但由于方法不正确，很容易导致维生素摄入过量。补充维生素，要对号入座，缺什么补什么，避免滥用。 详情>>

维生素C的护肤作用

更新于2012-08-11 01:11:17

美容护肤一直是维生素C的强项，如果你要找一种美容效果明显，对身体没有任何危害，同时还很方便的护肤方法，非维生素C莫属了。利用维生素C美容无论对美容实力派还是美容新手都很有效，选择维生素C美容绝对是最优...详情>>

富含维生素C的食物排行榜

更新于2012-08-11 01:08:41

绿色食物中含有丰富的维生素C，适当多吃些富含维生素C的食物，能帮助身体补充足够的营养素。饮食是人们获取维生素的重要途径，但是在众多的食物中，哪些食物的维生素C含量最高呢？下面跟小编一起来看看吧。 详情>>

女人多吃维生素C有什么作用

更新于2012-08-10 21:42:02

维生素C对女人来说是不可取代的美丽补充剂。维生素C具有延缓衰老，美白祛斑等作用，女人多吃维生素C有利于保持容颜，抵抗疾病。越来越多的女性意识到维生素C的微妙作用，只要摄入量足够，想更健康，更年轻不是梦。 详情>>

维生素C的功效和作用

更新于2012-08-10 21:38:29

维生素C在人体新陈代谢中起着重要的作用，同时还有促进细胞间质形成的作用，举个简单的例子，大家都知道胶原蛋白吧，它是保持肌肤健康、弹力的关键，而维生素C是胶原蛋白的重要组成元素。多补充维生素c，对帮助身...详情>>

维生素C的减肥作用

更新于2012-08-10 21:33:18

维生素C也具有减肥的作用哦，所以各位想减肥瘦身的MM千万不要错过了。专家研究发现，维生素C摄入量足的人在运动时会消耗更多的脂肪，促进减肥瘦身的效果。所以多补充维生素C能帮助减肥。详情>>