营养保健

减肥不能吃的水果和蔬菜

更新于2012-08-13 10:30:01

想减肥就要吃低糖分的食物，一些水果和蔬菜鉴于其糖分较高，最好是应当省去的。那么减肥不能吃的水果和蔬菜有哪些？ 减肥不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜（严重警告！但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。 ...详情>>

经期喝红酒好吗

更新于2012-08-13 09:30:01

红酒的成分相当复杂，它是经自然发酵酿造出来的果酒，它含有最多的是葡萄果汁，占百分之八十以上，其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精，一般在百分之十至百分之十三，剩余的物质超过1000种，比较重要的有3...详情>>

10种普通茶配方可以治病

更新于2012-08-13 08:30:01

中国茶文化悠久，茶疗更是茶文化中的精髓。以下几种茶疗养生方，不同的人可以根据各自的需求进行选择。 雨前茶：（如龙井）对老年人最为适宜，因为它甘寒无毒，香味鲜醇，得先春之气，寒而不烈，消而不峻。故若...详情>>

月经推迟要吃什么：猪皮冻胶

更新于2012-08-13 07:30:01

月经推迟了怎么办？月经推迟要吃什么？如果仅偶尔12次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质...详情>>

经期可以喝蜂蜜酒吗

更新于2012-08-12 17:30:01

配方：蜂蜜120克，糯米120克，干曲150克，冷开水1500毫升。 制作方法：将糯米蒸煮至半熟，沥干;加入蜂蜜、曲和水，一同盛瓷罐内，密封，置温处7~10天;启封后，压渣取液，装瓶备用。 功效与主治：和血疏风润肺。...详情>>

女人喝什么粥美容养颜 8大美味粥

更新于2012-08-12 16:30:02

粥是我们日常生活中必不可少的一种美食，也是我国传统饮食文化的精髓之一，是女性美容养颜最好的饮食之一。粥的养生保健功效可不小，下面为你推荐8款漂亮女人必吃的美容养颜粥。 推荐：女人身体不健康的 9 个...详情>>

风靡日本的补血食物

更新于2012-08-12 15:30:01

在日本，由于工作压力大且繁忙，很多人都有不同程度的贫血，严重地影响了健康。因此，日本营养学家给广大的上班族提供了营养又美味的补血食物，现在已经风靡日本。 ■西红柿+酸奶 铁是预防和改善贫血所不可缺少...详情>>

月经期可以喝酒吗

更新于2012-08-12 14:30:01

女人月经期可以喝酒吗？月经期不能喝酒。女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更...详情>>

美容抗衰老的9大水果

更新于2012-08-12 13:30:01

1、【樱桃】 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分...详情>>

根据体质选啤酒：瘦人喝生啤增肥

更新于2012-08-12 12:30:01

市场上的啤酒种类繁多，有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、无醇啤酒等等。这些啤酒的成分不同，因为人的体质也有所不同，所以喝啤酒要因人而异。你可根据个人的身体状况，有选择的饮用，那会对你的身体更加有益。 生啤...详情>>

女性经期饮食注意事项

更新于2012-08-12 11:30:01

经期是女性的特殊生理期，如果保养不当就会影响身体健康。那么女性经期饮食上应注意什么呢？ 女性经期饮食注意事项： 1.生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，...详情>>