营养保健
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更新于2015-05-06 00:08:00
你是否常听到这样的一句话，“吃不了下顿吃”，这是很多家庭饭桌上常说的一句话，然而，你知道吗？并不是所有的菜都适合下顿吃，这是非常需要大家注意的。那么那些菜不宜留下顿呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-05-05 23:06:00
面对各种各样的美食诱惑，很多人都忍不住，一个不小心吃多会造成消化不良问题，这样不仅会囤积脂肪，而且对肠胃刺激很大。这时该怎么办呢？今天小编给大家推荐7种食物，助你缓解消化不良，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-05-05 22:36:00
如今的人们因为工作繁忙、饮食不规律、吃得过于精细，从而肠胃都惯坏了。因此如今很多人们都有胃痛的毛病，我们这时就要学会养胃，那么吃什么养胃呢？来试试这三款美味粥吧。详情>>
更新于2015-05-05 22:06:00
家常菜是我们生活中必不可少的,家常菜的做法多样,如东北家常菜,郭林家常菜等,学做家常菜菜谱怎么最简单呢?怎样的家常菜营养功效最强呢？今天小编给大家盘点几味餐桌上常见的中药，让家常菜更加营养丰富。详情>>
更新于2015-05-05 21:36:00
说到白白嫩嫩的豆腐，既是寻常百姓家的桌上菜，也是王谢堂上的宴客肴，其鲜美多样的口味和丰富的营养价值，自古以来就为人们所青睐，豆腐是人们植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。而且豆腐具有降低胆固醇，...详情>>
更新于2015-05-05 21:06:00
乳类是中国居民膳食指南第三条饮食法，就是常吃的奶类，豆类，或其制品等。乳及乳制品指的是一组食品，包括鲜奶，奶粉，酸奶，干酪等。由于它含有各种营养物质有较高的营养价值，因而在众多的食品中占有重要的一...详情>>
更新于2015-05-05 20:36:00
过敏就是有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，而在两季交换的时节里，如何做好抗过敏呢？下面就和小编一起来了解一些过敏的那些事情吧！详情>>
更新于2015-05-05 20:06:00
随着人们越来越关注饮食的健康，很多人也都在学习健康的饮食，但是很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等简单的层面。但近日，很多营养师都有所表示，一些小而简单的用餐变化就能让你吃得更健康。下面就...详情>>
更新于2015-05-05 19:36:00
夏天到了,我们的肠胃就进入了危险期,尤其是脾胃虚弱的人,一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。更加是五一刚过的这几天，更加是肠胃问题常发的时段，那么肠胃不好怎么办？以下几种食物类别...详情>>
更新于2015-05-05 19:06:00
晚餐是个非常令人头疼的事情，对于上班族来说，早餐已经是匆匆忙忙了，午餐又是凑合着吃外卖。晚餐时已经疲劳不堪，身体极度不满足，很想吃顿大餐慰劳自己。可是，想到丰盛的晚餐，害怕发胖的女性们深怀顾忌，唯...详情>>
更新于2015-05-05 18:40:00
便秘是临床常见的复杂症状，但也不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。而很多人说多喝水能帮助润肠排便，但因为白开水喝着没味，所以很多人喜欢以茶代水，认为这也是不错的排...详情>>
