营养保健

口腔溃疡，吃熟苹果管用吗

更新于2014-02-21 20:40:00

网友提供：我口腔溃疡反复发作，四处求医都没见效，晚上睡眠都受影响。后来听邻居说把苹果蒸熟了吃可以治口腔溃疡，我就试了试，每天吃一个蒸熟的苹果（任意品种都可以），坚持了两个月，果然十分管用，到现在口...详情>>

清洁肠道的超级食物

更新于2014-02-21 19:40:00

对很多人来说，春节并没有让身心得到休息，反而因过于油腻的饮食，让肠胃不堪重负。年过完了，也该清洁一下肠道了。食物中有不少“高手”，营养师也为大家推荐了这些排毒养颜的食物，大家一起来了解吧！详情>>

生活小常识：好牛奶，不挂杯

更新于2014-02-21 18:40:00

如今，牛奶已是很多人健康生活的一部分。但如何选到好牛奶以及怎么判断牛奶的质量，却让不少人犯难。就这两个问题，我想跟大家做一下深入探讨。详情>>

老年人饮食：50岁后多吃点肉

更新于2014-02-21 17:40:00

很多老人的饮食都以清淡为主，少肉多蔬，但日本专家最新提醒，50岁后，老人应该多吃点肉。下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

乳房保健：吃八种食物有助乳房健康

更新于2014-02-21 16:40:00

乳房就像女性的第二张脸一样重要。有一双健康坚挺的乳房对女性来说十分重要。对于如何做好乳房保健，其实可以同过“吃”来达到目的。在众多食物中，有这样8种食物能够呵护女性乳房健康。下面，跟随小编一一来了解...详情>>

肠胃不好吃什么调理 脾胃虚寒要吃4种食物

更新于2014-02-21 15:40:00

调理肠胃，就要知道自己肠胃哪里不舒服，应该吃什么调理？很多人都以为肠胃不适就应该吃药，是药三分毒，经常吃药还不及通过日常饮食来预防和调养肠胃来的更加健康。今天就为大家推荐脾胃虚寒常吃的4种食物。详情>>

如何预防乳腺癌 饮食调理呵护女性乳房

更新于2014-02-21 14:40:00

乳腺癌是现今威胁女性生命健康的一大杀手，作为女性应该随时都注意乳房的健康保健，做好预防乳腺癌的准备。如何预防乳腺癌？饮食是一个关键方面，在饮食上进行乳腺癌预防可以吃什么呢？下面介绍几种有助乳房保健...详情>>

怎样提升免疫力 专家为你支招

更新于2014-02-21 13:40:00

要想避免重大疾病的发生，就要提高自己的免疫力。那怎样提升免疫力呢？其实，提升自身免疫力的方法并不难，只需要从日常生活中的点点滴滴做起，这样便可以轻松提高自身免疫功能，就能远离亚健康。详情>>

春季养生吃什么 4种食物最有利身体健康

更新于2014-02-21 12:40:00

俗话说“一年之计在于春”，春季是万物勃发的季节，因此春季养生对于一整年的精气神都至关重要，那么在春季吃什么最利于养生呢？民间有很多关于春季饮食的流传，中医上也有很多讲究，下面我们就一起来学习和了解...详情>>

春季饮食要注意 5种蔬菜不能随便吃

更新于2014-02-21 11:40:00

饮食对于我们来说很多时候也是要讲求方式方法的，因为吃法不同所发挥的营养价值也会不同，就拿蔬菜啦说吧!在很多人看来蔬菜只要吃得多营养价值就越高，其实不然。在春季有的蔬菜是不可以多吃的。详情>>

乳房保健：常吃五种食物有助乳房健康

更新于2014-02-21 11:01:20

现今有很多的女性都受到乳腺增生、乳腺癌等乳房疾病的威胁，病发率越来越高，所以女性乳房保健应该受到足够的重视。饮食对于乳房健康养护有重大作用，下面有五种有助乳房保养的食物，为乳房健康，各位女性可以多吃。详情>>