营养保健

节后怎么吃最刮油

更新于2014-02-20 00:40:00

长假过完，好多人变得无精打采，疲惫不堪，不仅脸上冒了痘痘，嘴里长了溃疡，一摸肚子还多了一圈赘肉，娇弱的肠胃也开始闹情绪。怎么应对这些节后综合征呢？让我们来看看权威营养专家有哪些“秘笈”。详情>>

生活小常识：存大桶油，放粒维E

更新于2014-02-19 23:40:00

虽然食品专家一直提倡选油时尽量买小桶的，但经济实惠的大桶油还是受到了不少消费者的青睐。不过大桶油要一两个月才能吃完，再加上瓶盖不断开关，难免会遇到脂肪酸和维生素氧化的问题。对此，中国粮油学会油脂分...详情>>

饮食保健：四种零食不易吃胖

更新于2014-02-19 22:40:00

节日期间，很多人零食不断，不仅容易导致消化不良，还摄入了更多的热量。香港营养师介绍，尽量多吃蔬果，少吃糕点，如果实在想过嘴瘾，不妨尝试以下四种零食：详情>>

水果不甜，糖未必少

更新于2014-02-19 21:40:00

提到“糖”，人们往往将其与“甜”挂钩，因此，很多人认为不甜的水果，含糖量肯定就少。这其实走入了一个误区，水果口感不甜，含糖量却未必少。详情>>

喝茶不洗杯小心命短！茶垢内含重金属可致癌

更新于2014-02-19 20:40:00

我国民间一直流传着这样一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，可见茶的保健功效非同一般。同时，我国又有句俗语，“喝茶不洗杯，阎王把命催”。不及时冲洗茶杯有什么危害？一个人每天最多喝多少茶才最健康？茶...详情>>

7种营养食物调理女人脾虚 留住女人容颜

更新于2014-02-19 19:40:00

脾虚怎么调理好呢?女人脾虚就会出现脸色暗黄没光泽、身体乏力、厌食、身材扁平、消化功能下降等症状。由于脾胃主宰了人体气血生成状况，所以当人体患有脾虚，血气生成就会受到严重影响。女人脾虚吃什么好，饮食中...详情>>

4款春天养生粥 补血又养肝

更新于2014-02-19 18:40:00

春天人们容易肠胃不适，最好的饮食就的喝粥。下面，小编为大家推荐4款春季养生粥，让你补血又养肝，将身体调理得棒棒的。下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

春节过后 养养你的胃

更新于2014-02-19 17:40:00

42岁的张先生是位私企老板，春节前连续几天请业务单位和公司员工聚餐，大鱼大肉，觥筹交错，也没有得到很好的休息。除夕晚上，张先生和家人团聚，在餐桌上刚刚喝了几杯酒，就觉得胃里难受，初一下午感觉腹部疼痛...详情>>

补血、补肾两不耽误的食疗推荐

更新于2014-02-19 16:40:00

如今的人们总是存在着许多的健康问题，如血虚啊。经常会出现头昏眼花、心悸失眠这样的现象吧，而对于这样一种现象的出现最为重要还是要注意补血，补血是最为关键的事项。那么，在饮食方面有哪些食物可以运用来补...详情>>

女人卵巢早衰老得快 10个好习惯保养卵巢

更新于2014-02-19 15:40:00

卵巢作为女性一生中的重要器官之一，对于女性的身材、容貌、生育等发挥着举足轻重的调控作用，卵巢是女人年轻的秘密，所以为了年轻，一定要做好保养，那么女性卵巢如何保养呢？保养期间要注意些什么呢？详情>>

偏头痛，萝卜汁滴鼻

更新于2014-02-19 14:40:00

我母亲经常偏头痛，吃过不少药都不管用。后来回老家听说一个偏方，她试过后效果不错，现推荐给大家。有偏头痛毛病的朋友可以试试。详情>>