营养保健

便秘吃什么最有效

更新于2014-04-01 15:40:00

据统计，80%的女性一生中都会遇到便秘困扰。便秘虽然不是什么大病，但对身体的伤害也不能忽视。那便秘吃什么改善好呢？其实，很多食物都能够缓解便秘。下面，就让我们一一来了解这些食物吧。详情>>

春季吃什么有助预防过敏

更新于2014-04-01 14:40:00

春季很多鲜花都争相开放，而这时候往往也容易导致花粉过敏。但如果能够做好预防的措施，多吃一些能够有助于预防过敏的食物，想能够安全放心的度过春季啦。那春季吃什么有助于预防花粉过敏呢？详情>>

番茄汁加蜂蜜祛色斑靠谱吗？

更新于2014-04-01 13:40:00

网友提供：对女人而言，“面子”问题很重要，我身边就有不少朋友因为色斑苦恼。试了很多方法，但都没多大效果。最近看到网上有一个除面部色斑的偏方，具体方法是：鲜西红柿汁与蜂蜜按2:1混合，涂面部，过10分钟后...详情>>

桑葚的功效与作用 养血又生津

更新于2014-04-01 12:40:00

时下正值桑葚上市，其新鲜爽口、酸甜多汁的桑葚深受市民的喜爱。其实，桑葚还是一款滋补良药。下面，让我们一起去了解桑葚的功效与作用吧。详情>>

教你怎么“吃掉”你的坏情绪

更新于2014-04-01 11:40:00

食物中的某些营养素对情绪具有一定影响。近日，有营养专家总结出几种能够吃掉坏情绪的食物。姐妹们不妨一起来了解吧。详情>>

如何挑选好的豆腐

更新于2014-04-01 10:40:00

豆腐是家庭餐桌上的常客，但你知道什么样的豆腐更健康吗？今天，营养保健小编就教教大家几招挑选好的豆腐。大家一起来了解吧。详情>>

洗杨梅的小妙招 减少寄生虫

更新于2014-04-01 09:40:00

杨梅上市的季节又准备来临了，红到发紫发黑的杨梅很诱人，但怎么清洗才能减少寄生虫呢？很多人都因为不知道如何洗杨梅而觉得没法放心食用，今天，营养保健小编就为大家分享清洗杨梅的小妙招，让大家放心吃杨梅。详情>>

补钙的食物排行榜

更新于2014-04-01 08:40:00

补钙对人的一生来说都尤为重要，尤其是青年时期和老年时期，不要亡羊补牢，等到缺钙骨质疏松才进行补钙。那吃什么补钙好呢？接下来，营养保健小编就为大家推荐补钙食物排行榜，大家一起来了解吧。详情>>

吃辣后怎么解辣 爱吃辣的朋友绝不能错过

更新于2014-04-01 07:40:00

喜欢吃辣且能吃辣的女生常常被人们叫做“辣妹子”，吃得了辣，怎么解辣非常重要。那吃什么能够解辣呢？下面，让我们一起来了解吃辣后该怎样解辣吧。详情>>

女人吃什么会导致不孕

更新于2014-04-01 06:40:00

日常生活中有一些食物具有避孕的功效，但女性朋友最好不要多吃，以免引起不孕。那女人吃什么会导致不孕呢？下文将为大家详细介绍，一起来了解吧。详情>>

女人气血不足该怎样调理

更新于2014-04-01 05:40:00

女人气血不足应该怎样调理才好？不少女性因为不懂得自己的体质，就盲目进补，经常吃补血气的食物，都不见有气色，这就是肠胃不容易吸收或者进补的方向出错，所以女性气血不足应该要正确调理，按照先健脾、益胃，...详情>>