营养保健

初夏吃三种鱼补肝益肾

更新于2014-05-20 07:40:00

春夏之交，水暖鱼肥，此时不但是鱼类产量最高的时候，也是营养最丰富的时候，口感也最为鲜嫩可口。中医认为，每种鱼都有自身侧重的养生功效，下面，小编就为大家介绍三种鱼的营养价值以及功效，喜欢吃鱼的朋友不...详情>>

怎么炒菜让菜不变色？

更新于2014-05-20 06:40:00

很多人炒菜都有这样的困惑，原本鲜嫩的蔬菜，没炒几下就变黄了，让人看着没什么食欲。到底要怎么炒菜才能保持好看的颜色呢？详情>>

上班族胃不好多吃莲子和茯苓

更新于2014-05-20 05:40:00

现代人生活、工作压力很大，一日三餐不规律，导致肠胃不好的人越来越多。胃不好了要及时调理。那胃不好吃什么好呢？详情>>

女人月经期间吃什么丰胸

更新于2014-05-20 04:40:00

都说经期是女人最佳的丰胸时期，那女人在经期吃什么丰胸好呢？下面，小编为大家整理了几种在经期食用能够丰胸的食物，大家不妨一起来了解吧。详情>>

7种水果帮你快速燃脂

更新于2014-05-20 03:40:00

很多MM通过节食来减肥，但是这种方法会反弹，而且反弹之后会比原来更胖。其实，想要减肥，可以多吃这几种减肥水果，快速燃脂很轻松！详情>>

夏季闷热 多喝养生防暑茶

更新于2014-05-20 02:40:00

夏季天气炎热，容易发生中暑的情况，那夏季如何做好防中暑的工作呢？下面，小编为大家介绍几个能够防中暑的茶饮，让大家轻松过夏。详情>>

夏季吃姜可以预防空调病

更新于2014-05-20 01:40:00

在生活中我们常常看见生姜的身影，可以作为调料，也可以作为中药，治疗感冒、腹泻等。另外，生姜还能够预防空调病哦。详情>>

夏天养生吃什么蔬菜好呢

更新于2014-05-20 00:40:00

夏天天气炎热，很多人都没什么食欲，但又担心营养跟不上。那夏季吃什么食物能开胃又营养呢？下面，小编为大家介绍适合夏季养生吃的蔬菜，大家一起来看看吧。详情>>

高考食谱：高考前要遵循的饮食原则

更新于2014-05-19 23:40:00

网友提问：快要高考了，孩子压力都比较大，晚上睡不好，天气热也没什么胃口，这段时间也不敢让孩子乱补，怕他出现什么问题，但又担心他的...详情>>

女人皮肤最喜爱的10种食物

更新于2014-05-19 22:40:00

你知道吗？肌肤也有自己喜欢吃的食物，如果能经常吃皮肤喜欢的食物，那能够改善肌肤的问题，达到美容养颜的功效。下面，小编就为大家介绍几种皮肤爱吃的食物，爱美的女性不妨一起来了解吧。详情>>

高考前饮食：备考期间三餐要营养均衡

更新于2014-05-19 21:25:54

高考快到了，不仅考生非常紧张，考上家长也在为孩子的一日三餐紧张忙碌着。那家长该怎样安排考生高考前的饮食呢？针对这一问题，专家给出的意见和原则是：三餐营养应均衡；做到清淡、养胃、补脑、利眠。详情>>