营养保健

香蕉鲜为人知的好处

更新于2014-05-17 00:40:00

香蕉是最常见且营养丰富的水果之一。营养为大家师总结出几个吃香蕉的好处，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

吃好葱姜蒜 病痛少一半

更新于2014-05-16 23:40:00

葱、姜、蒜被誉为“厨房三宝”，是人们日常生活中不可缺少的调味品。对于它们的健康功效，民间一直有“吃好葱姜蒜，病痛少一半”这句谚语，意思是正确食用葱姜蒜，可以起到预防疾病、增强体质的作用。详情>>

初夏，北方吃藕，南方吃豆

更新于2014-05-16 22:40:00

现在已进入初夏时节，天气逐渐变得炎热，但由于南北方气候差异较大，在北方容易造成“暑热”，南方则多是“暑湿”，所以在饮食养生方面，南北方也各有侧重。详情>>

黄芪猪肚汤补气虚效果好

更新于2014-05-16 21:40:00

黄芪具有大补气虚的功效。史书上说，唐朝的柳太后有一次生病了，不能说话，相当于现在的中风。把黄芪、防风汤放在柳太后的床底下，熏蒸一天，柳太后晚上竟然能讲话了。下面，小编就为大家介绍黄芪猪肚汤的做法以...详情>>

菜花，穷人的医生

更新于2014-05-16 11:51:28

菜花不仅口味独特，更是一种保健蔬菜。古代西方人发现，常吃菜花有爽喉、润肺、止咳等功效，并且其价格不高，因此在西方有“天赐的良药”和“穷人的医生”的美誉。详情>>

苹果加菠菜强化血管

更新于2014-05-16 11:30:18

常言道，“一天一苹果，医生远离我”。据专家介绍，苹果和菠菜搭配，可能更有益心脏。下面，让我们一起来详细了解吧。详情>>

这些食物让你越来越有女人味

更新于2014-05-16 09:40:00

女人身上特有的雌激素，会使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是，随着年龄的增长，雌激素的分泌量会越来越少，女人的肌肤也会变得松弛、粗糙。女人如果想要延迟衰老，最简单的就是补充雌激素，而下文介绍的这些食...详情>>

女人吃什么食物能防癌

更新于2014-05-16 08:40:00

合理的饮食能够帮助女性朋友保持健康的身体。现在很多女性朋友都谈癌色变，其实，只要日常生活中我们注意适当吃一些防癌的食物，就可以将癌症拒之门外。那女人吃什么食物防癌好呢？下面，就来听听专家的解答吧。详情>>

长期吃素易月经紊乱 女人怎样健康吃素

更新于2014-05-16 07:40:00

生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩，不仅导致肥胖，还引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人开始明显减少吃肉甚至开始吃素。专家表示，适当吃素能够减轻肠胃负担，...详情>>

清晨女人绝不能吃的3种食物

更新于2014-05-16 06:40:00

女人的身体很娇贵，不是什么东西都适合我们吃，那到底是什么食物不适合女性在清晨食用呢？下面，小编为大家整理了3种女人在清晨绝不能吃的食物。详情>>

女人必吃的4种发酵食物

更新于2014-05-16 05:40:00

女人想要身体健康，合理的饮食非常关键！今天，营养保健小编就为大家介绍女人必吃的4种发酵食物，大家不妨一起来了解吧。 详情>>