清晨女人绝不能吃的3种食物

微微小编 2014-05-16 06:40:00

女人的身体很娇贵，不是什么东西都适合我们吃，那到底是什么食物不适合女性在清晨食用呢？下面，小编为大家整理了3种女人在清晨绝不能吃的食物。

清晨最不应该吃的三种食物：

1、忌喝大量冰凉的饮料：

温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

2、忌空腹吃香蕉：

香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

3、忌空腹吃菠萝：

菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

3种女人在清晨不能空腹吃的食物已经为大家介绍了，另外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。如果还想了解更多相关知识的介绍，还可以阅读：空腹吃伤身 细数那些不能空腹吃的食物

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