营养保健

血压高多吃芹菜降血压

更新于2014-05-15 18:40:00

芹菜是一种营养丰富的食物，对高血压患者来说也是一个福音，因为多吃芹菜可以有效降血压。下面，让我们一起来详细了解吧。详情>>

吃西瓜有助控制血压

更新于2014-05-15 17:40:00

最新一期世界权威医学杂志《美国高血压》上，美国佛罗里达州立大学的科研团队研究发现：吃西瓜对肥胖人群缓解高血压有益，可以减少心脏病在寒冷环境下发作的风险。详情>>

高考营养菜谱—苦瓜烧虾米的做法

更新于2014-05-15 16:40:00

现在天气越来越热，很多考生也没什么胃口，但又要保证有足够的营养摄入。怎么办好呢？今天，营养保健为考生家长们介绍一道高考开胃菜谱——苦瓜烧虾米的做法。考生家长们赶紧来学习这道高考食谱的做法吧。详情>>

脸上爆痘?果蔬排毒祛痘还你无痘肌

更新于2014-05-15 15:40:00

如果体内堆积了太多的毒素，脸上的痘痘会疯长。所以，想要祛痘，关键在于排毒。那吃什么祛痘排毒好呢？下面，小编为大家整理了几个能够祛痘排毒的果蔬汁与果汁，想要排毒养颜的姐妹不妨一起来了解吧。 详情>>

夏季喝汤解暑 健康饮食法让你更健康

更新于2014-05-15 14:40:00

夏天天气闷热，很容易上火中暑，所以，今天营养保健小编特意为大家准备了几道能够解暑的汤饮，专用于清热解暑、降火润肤的。下面，让我们一起来看一下这几道能够解暑的汤饮吧。详情>>

绿茶清新口气好 7大食物祛除难闻口臭

更新于2014-05-15 13:40:00

有口臭，就等于在人际关系上被立了一堵厚厚的墙，让你自卑、难堪不已。那有口臭怎么办？如果祛除口臭好呢？下面，营养保健从饮食上为大家推荐几种能够祛除口臭的食物，还你清新口气。详情>>

饮食3大原则调胃气 缓解胃酸逆流症

更新于2014-05-15 12:40:00

现代人生活、工作压力很大，很多白领们都患有不同程度的胃部疾病，而胃食道逆流则是白领阶层常发的胃部毛病之一。患有胃食道逆流的白领除了及时去医院就诊之外，还可以从饮食上调养胃气。今天，小编与你分享缓解...详情>>

用眼过度眼疲劳 7种食物缓解眼睛疲劳

更新于2014-05-15 11:40:00

都说眼睛是心灵的窗口，是认识世界的重要工作。但是，现在很多人都出现了各种眼部问题，比如眼睛酸胀、眼干、视力模糊等等。那么，在平时如何缓解眼睛疲劳好呢？下面，小编为大家整理了几种能够缓解眼睛疲劳的食...详情>>

马齿苋功效大 民间的长寿菜

更新于2014-05-15 10:49:38

民间有很多特别的野菜，虽然名字很奇怪但而且也不起眼但是吃起来却非常美味而且对健康非常大的帮助，因此现在很多人都逐渐喜欢上寻找吃野菜的习惯。当然野菜不能乱吃，必须清楚了解野菜本身的性质否则很容易中毒...详情>>

女人养生必知的排毒蔬果

更新于2014-05-15 09:40:00

　人的多种疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，而只要体内有“毒”，首先便会反映到我们脸上。没错，脸色晦暗、没有光泽、失去水润质感、长斑冒痘，这些都是因为体内毒素累积太多了。所以，想要肌肤好，想要...详情>>

女人吃什么最能抗皱？

更新于2014-05-15 08:40:00

皱纹，是女人永远的敌人，夏季来临，水分的大量流失使mm们疲于应对，抗皱工作更加困难。其实想要做好抗皱工作，不仅仅需要做好外在的面子工作，还需要懂得内补。那女人吃什么最能抗皱呢？详情>>