营养保健

苹果的功效与作用

更新于2014-05-13 22:40:00

苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。下面，小编就为大家介绍苹果的功效与作用，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

鼻炎，喝菊花连翘茶

更新于2014-05-13 21:40:00

网友提供：我老公这几年患上了鼻炎，虽不是什么大病但也挺痛苦。最近，我听老同学说用菊花15克，苍耳子6，连翘6克，煎汤代茶饮可以治鼻炎，想请专家点评一下有无道理。详情>>

什么时候吃苹果最好

更新于2014-05-13 20:40:00

苹果是一种很好很普遍的水果，对于什么时候吃苹果好很多人都没什么概念，想吃就吃，那么，一天当中什么时候吃苹果效果最好呢?详情>>

水果当饭吃，容易体寒

更新于2014-05-13 19:40:00

生活水平提高了，很多人有条件每天吃水果了，可以为身体补充各种微量元素。但是，在以瘦为美的现代，某些以减肥为“终生事业”的人竟然拿水果当饭吃，还美其名曰“营养又健康”。详情>>

4招挑出好苋菜

更新于2014-05-13 18:40:00

苋菜有红苋、绿苋、花苋、白苋等多种，也有栽培苋和野苋之分。虽然不同苋菜口感和外形有所差异，但挑选方法却有共同之处。那如何挑选苋菜呢？详情>>

海苔和紫菜的区别

更新于2014-05-13 17:40:00

网友提问问：有人说，紫菜和海苔是同一种东西，不知道是不是真的？它们在营养上有区别吗？海苔和紫菜的区别是什么？详情>>

专家推荐胀气食物红黑榜

更新于2014-05-13 16:40:00

腹部胀气会让人全身难受。除了压力和焦虑之外，食物与胀气之间关联密切。专家为大家整理了几种容易导致胀气的食物以及几种能够消除胀气的食物，希望对大家有帮助。详情>>

吃水果最应该弄清几个“最”

更新于2014-05-13 15:40:00

水果常常在营养学家推荐的食物名单里榜上有名，也是主妇购物车里少不了的“大红人”，膳食指南中规定成年人每天应摄入水果200~400克，相当于一两个中等大小的苹果。除了吃多少，吃什么也很重要，弄清水果排行榜的...详情>>

4种食物补镁效果最好

更新于2014-05-13 14:40:00

微量元素镁有益保持免疫系统健康，防止与癌症有关的炎症，抗击抑郁症，降低心脏病发病率。此外，镁还能促进钙吸收，有益骨骼健康。今天，营养保健小编为大家整理了几种能够补镁的食物，大家不妨一起来了解一下吧。详情>>

关于酱油，你不知道的那些事

更新于2014-05-13 13:40:00

在中国人眼里，无论是烹炒还是凉拌，加几滴酱油总能起到“画龙点睛”的作用。然而，用得多并不代表真正了解。今天小编就带大家去了解关于酱油的秘密。详情>>

怎样炒土豆丝最好吃

更新于2014-05-13 12:40:00

土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。那怎样炒土豆丝最好吃呢？详情>>