营养保健

餐桌上的六大坏蛋

更新于2014-05-13 11:40:00

众所周知，有营养的食物需要正确烹调才能发挥出其健康功效，对于鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品也是如此。近日，有营养师盘点出几种不宜多吃的“坏蛋”，大家一起来了解吧。详情>>

脾胃虚，少吃“苦”

更新于2014-05-13 10:40:00

天气转热，苦瓜、莴苣、苦菊等苦味食品也渐渐开始端上大家的餐桌。从中医的角度来讲，吃苦味食物不仅清心火，还可以养心。需要提醒的是，吃“苦”要依据体质而定。脾胃虚患者少吃“苦”。详情>>

习主席兰考菜谱曝光 大刀面被赞好吃

更新于2014-05-13 09:40:00

大刀面又称“长寿面”，起源于宋朝，发源于盛产小麦的兰考县，2009年被开封市人民政府公布为开封市非物质文化遗产保护名录。详情>>

女人补肾要常吃这10种食物

更新于2014-05-13 08:40:00

女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。那女人如何补肾呢？女人吃什么补肾呢？下面，小编为大家介绍几种适合女人补肾的食物，希望对姐妹们有帮助。详情>>

夏日外出防晒不可少 9种防晒食物防晒效果好

更新于2014-05-13 07:40:00

夏天阳光照射强烈，很多人出门前都做好防晒的准备，涂防晒霜、戴墨镜、撑太阳伞等等。其实，想要做好防晒的工作，除了外部之外，我们还可以从饮食上下手，多吃一些能够防晒的食物。下面，营养保健就为大家推荐几...详情>>

女人肾虚的7个症状介绍

更新于2014-05-13 06:40:00

女人肾虚对身体健康有很大的威胁，那怎么知道自己是否肾虚呢？女人肾虚的症状有哪些呢？下面，小编就为大家介绍女人肾虚的7个症状，女性朋友们一起来了解吧。详情>>

早晨空腹喝蜂蜜水好吗

更新于2014-05-13 05:40:00

有些女性早上起来就先喝被蜂蜜水，那早上空腹喝蜂蜜水好吗？下文就有详细的介绍，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

炎炎夏日喝粥最清爽 9款夏日养生粥清凉解暑

更新于2014-05-13 04:40:00

从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式，特别是在夏季，高温容易使人食欲不振消化不好，喝粥便成为大多数人的选择。夏天喝什么粥消暑解热好呢？今天，小编为大家推荐8款适合夏日食用的养生粥。详情>>

女人如何补肾效果好

更新于2014-05-13 03:40:00

女人肾虚会严重影响女性的身体健康以及容貌，那女人肾虚该如何补肾好呢？下面，小编为大家介绍几种适合女人补肾的方法，有需要的朋友不妨一起来了解吧。 详情>>

女人脸色发黄怎么调理 五个食谱还你好气色

更新于2014-05-13 02:40:00

女人的身体健康状况容易呈现在脸上，当你脸色不好的时候不妨从饮食上入手，对症食补。那女人脸色发黄怎么调理好呢？下面，营养保健小编为大家介绍5个调理脸色发黄的食谱，希望对姐妹们有帮助。详情>>

易上火体质要警惕 这些食物让你"火上加火"

更新于2014-05-13 01:40:00

夏季高温天气让人很难受，而且有些人属于易上火体质，如果不注意的话就非常容易上火。今天，营养保健小编为大家介绍几种让你上火的食物，大家不妨一起来了解吧。 详情>>