营养保健

夏天如何消暑降暑？3类蔬菜水果来帮忙

更新于2014-05-14 09:40:00

夏日炎炎，很容易食欲不振、倦怠无力、口渴心烦、头昏脑胀，幸而夏令的蔬菜和水果极其丰富，可以多吃苦瓜、香蕉、西红柿来调理。下面，小编为大家推荐几种能够消暑降暑的食物，大家不妨一起来了解吧。详情>>

女性如何提高睡眠质量

更新于2014-05-14 08:40:00

在人们眼里，都认为男人的压力大，其实女人的压力也很大，不管是对于家庭还是自己的孩子，都是会有一些压力的。女人压力大容易导致睡眠质量不好，那女人睡眠质量不好怎么办？女人如何提高睡眠质量。 详情>>

脾胃不好怎么调理 5药膳帮你健脾胃

更新于2014-05-14 07:40:00

很多人都有脾胃不好的毛病，但是很多人却不知道脾胃不好怎么调理，今天小编就为大家推荐5个能够健脾胃的药膳，如果你是脾胃不好的人，那就一起来了解这些药膳吧。详情>>

脾胃虚寒吃什么好

更新于2014-05-14 06:40:00

脾胃虚寒吃什么好呢?今天，营养保健小编为大家整理了多种能够健脾胃的食物，希望这些食物能够帮助大家解决脾胃虚寒的问题。详情>>

女性腰疼的原因有哪些

更新于2014-05-14 05:40:00

女性腰痛是最常见得一种疾病，引起女性腰痛的原因有很多种，例如腰肌劳损啊，腰椎病变或者是泌尿生殖系统感染等等。下面，小编就为大家介绍引起女性腰疼的几个原因。详情>>

热感冒了吃什么好的快

更新于2014-05-14 04:40:00

通常人们把夏季感冒统称为“热感冒”，这是因为夏季早晚温差大，机体受不了早晚的温差尺度，因此很容易患上感冒，那么热感冒患者吃什么好的快?其实好的饮食不光能够帮助热感冒患者祛热降火，并且还能增强患者免疫...详情>>

5款美味养肝汤的做法

更新于2014-05-14 03:40:00

养肝汤怎么做呢？很多网友都不知道怎么做美味养肝效果好的养肝汤？今天，营养保健小编就在此推荐几款养肝汤，并教大家养肝汤的做法。详情>>

苦瓜的营养价值

更新于2014-05-14 02:40:00

苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜，苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。接下来，营养保健小编就为大家介绍苦瓜的营养价值以及功效，想要了解的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

吃什么水果可以降火

更新于2014-05-14 01:40:00

夏天来了，很多人也出现了上火的症状！那上火了怎么办呢？夏天吃什么水果可以降火呢？接下来，营养保健小编为大家整理了几种能够降火的水果，大家一起来看看吧。 详情>>

降火的菜有什么

更新于2014-05-14 00:40:00

气候干燥，人容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 所以，在日常应该多吃一些降火的菜？下面，小编就为大家介绍几种能够降火的蔬菜，大家不妨...详情>>

中暑了怎么办

更新于2014-05-13 23:40:00

夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。那夏季中暑了怎么办呢？下面，...详情>>