脾胃虚寒吃什么好
夏了夏天 2014-05-14 06:40:00
脾胃虚寒吃什么好呢?今天，营养保健小编为大家整理了多种能够健脾胃的食物，希望这些食物能够帮助大家解决脾胃虚寒的问题。
脾胃虚寒多表现为胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。
脾胃虚寒患者应多吃这些性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
少吃寒性蔬菜和食物,即在高温季节生长或热带地区生长的蔬菜和食物
日常注意：
1、红糖有暖胃祛寒的功效。
2、烤大枣泡水有养胃治腹泻的功效。
3、脾胃虚寒人群吃凉水面会导致病变。
4、吃完西瓜应该过一段时间再喝酸奶。
上文是关于脾胃虚寒吃什么好呢?希望上文的介绍对大家有帮助。想了解更多相关知识的介绍，还可以阅读：肠胃不好吃什么调理 脾胃虚寒要吃4种食物
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