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压力大垃圾食品加倍伤身

更新于2014-05-12 02:40:00

据美国《赫芬顿邮报》5月1日报道,美国加州大学旧金山分校精神医学系的研究人员进行的一项研究发现:压力会让垃圾食品的危害增加。压力大的女性,如果食用了高脂高糖含量的垃圾食品,她们的腰围会更粗、腹部脂肪...详情>>

淘米技巧:淘米时轻点搓

更新于2014-05-12 01:40:00

淘米是做米饭的第一步,但你真的做对了吗?今天,营养保健小编就来跟大家探讨一下淘米的学问。 详情>>

买酸奶别被洋名忽悠了

更新于2014-05-12 00:40:00

“我只是想买些酸奶而已,但五花八门的‘酸奶’品种真让人难以选择。”这是很多消费者目前的困惑。如今的酸奶市场可谓异彩纷呈,除了之前一直受欢迎的“原味酸奶、果粒酸奶等种类,许多品牌都有了自己的“洋名”...详情>>

多吃14种超级食物

更新于2014-05-11 20:40:00

不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现,有一些食物能让我们少得病,著有《超级食物》一书。台湾《康健》杂志从书中精选出14种,并重点介绍了这些食物...详情>>

血糖太低,认知受损

更新于2014-05-11 19:44:25

多数糖友都希望自己的血糖越低越好,然而,美国“健康日”网站6月10日报道的一项新研究提醒,血糖如果控制过火,可能影响认知能力。详情>>

5种食物加快新陈代谢

更新于2014-05-10 21:18:08

如果想减轻体重,营养学家为大家推荐以下五种食物,有助于促进新陈代谢功能。有需要的朋友不妨来了解这些食物吧。详情>>

降血压的方法:刮头颈降血压

更新于2014-05-10 20:57:10

头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁,是高血压患者的常见症状。如何控制好血压,继而保护好心、脑、肾等重要器官呢?在药物治疗的同时,配合刮痧疗法是最佳的降血压的方法。特别是在血压突然上升、自觉难...详情>>

夏天染发更易过敏

更新于2014-05-10 16:40:00

为了让自己显得更靓丽年轻,很多人会定期染发。但夏天人们的皮肤相对脆弱,毛孔易张开,再加上爱出汗等因素,更容易发生染发过敏。 详情>>

吃消食片能不能减肥

更新于2014-05-10 14:40:00

网友提问:我爱吃零食,又怕长胖,听说嚼健胃消食片能帮忙减肥,请专家来解答一下这样是否管用。 详情>>

薏米红豆祛暑湿

更新于2014-05-10 12:40:00

夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重,平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材,来一碗薏米红豆汤,能起到健脾、祛湿、养血的作用。 详情>>

男女老幼如何去火

更新于2014-05-09 20:40:00

盛夏到来,空气似火烧,好像也点燃了人体内的火。男女老幼由于体质不同、生活习惯各异,体内的火也有所区别。因此,针对不同对象,去火的方法也不一样。下面,小编就为大家介绍一些男女老少去火的方法,有需要的...详情>>