营养保健

肝火旺喝什么茶好 中医推荐10款降火茶

更新于2014-05-19 09:40:00

夏季肝火旺喝什么茶好？想要降肝火饮食当然是最直接的方法，而喝茶是最简单有效的，很多茶具有降肝火的功效，那么，夏季喝什么茶降肝火呢？下面，中医为大家介绍10款降火茶。详情>>

吃什么中药可以补气血

更新于2014-05-19 08:40:00

一个人如果气血不足，看起来没什么精神，时常会感到眩晕、气短。女人如果想要补气血，吃中药是一个不错的选择。那么，哪些中药可以补气血呢？详情>>

9类人该常喝酸奶

更新于2014-05-19 07:40:00

酸奶口感酸甜、营养丰富，还具有多种保健功能，是营养专家眼中的健康饮品。其实，对以下几类人来说，酸奶的好处更多。详情>>

白醋、米醋和陈醋的区别有哪些

更新于2014-05-19 06:40:00

醋是我们常见的一种调味品，种类也很多，比如白醋、米醋、陈醋等等。今天，营养保健小编就为大家介绍白醋、米醋、陈醋的区别，大家不妨一起来看看吧。 详情>>

夏季喝牛奶会上火吗？

更新于2014-05-19 05:40:00

很多人认为夏季喝牛奶容易上火，确实是这样吗?其实，夏天喝牛奶不但不会上火，还能抗病毒哦!下面，让我们一起来详细了解吧。详情>>

舌尖上的高考 考前进补有诀窍

更新于2014-05-19 04:40:00

每逢高考前夕，家长总会想着法子帮孩子进补，考前进补似乎成了家长调理考生身体状况的“杀手锏”。营养专家介绍，考生进补不能盲目，应该科学均衡进补。此外，考生还要拥有良好的心态。详情>>

吃阿胶的功效与作用有哪些

更新于2014-05-19 03:40:00

阿胶是女人的补血首选，它是一种名贵滋补品，具有保胎安胎、调经、美容防癌等作用，下面，小编就来为大家介绍阿胶的功效与作用，大家不妨一起来了解吧。详情>>

夏季养生小常识

更新于2014-05-19 02:40:00

夏天气温接近人体的温度。那我们该如何养生更科学更健康呢？下面，营养保健小编为大家介绍几个夏季养生小常识，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。 详情>>

夏季带饭注意几点吃得更放心

更新于2014-05-19 01:40:00

现在有很多上班族都会带饭去公司当做午餐，这样不仅省钱还更卫生，但是到了夏季，带饭也变得不再安全。下面，我们就来看看专家为大家介绍的几个夏季带饭的注意事项，让大家吃得更健康安全！详情>>

夏季早餐怎么吃才最营养

更新于2014-05-19 00:40:00

很多人都知道吃早餐的重要性，有的人随便喝点白粥，有的人随便在路边吃点，这些都是不可取的。那夏季早餐怎么吃最营养呢？下面，小编为大家介绍几个夏季营养早餐食用原则，让大家不再为早餐而发愁！详情>>

便秘吃什么好？10款食疗方帮你通便润肠

更新于2014-05-18 21:54:17

想要消除便秘烦恼，饮食调理非常重要！那便秘吃什么好呢？下面，营养保健小编为大家推荐10道能够解决便秘的食疗方子，帮大家润肠通便，让你远离便秘烦恼！详情>>