营养保健

关于自制酸奶的6个小疑问

更新于2014-05-20 18:40:00

如今，在家自制酸奶已经成为一种时尚。今天，我整理了周围人在自制酸奶时最常见的疑问，希望能对大家有所帮助。详情>>

教你如何自制消暑凉茶

更新于2014-05-20 17:40:00

在民间广泛流传着很多消暑凉茶，一直备受大众推崇。今天，小编就教大家自制消暑凉茶的方法，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

看高考状元怎么吃：高考前的饮食切忌油腻

更新于2014-05-20 16:40:00

随着高考的临近，高考前的饮食成了很多考生家长关心的话题。为此，小编为大家整理了最近几年部分高考状元的考前饮食心得，供大家参考。详情>>

家有考生，高考前饮食怎么做

更新于2014-05-20 15:40:00

临近高考，很多家长问我考生饮食的问题。高考前的饮食如何保证考生的营养？我建议做到以下几点。详情>>

按时间吃水果，对吗

更新于2014-05-20 14:40:00

关于吃水果，流传着这样一种说法，“早上金水果，中午银水果，晚上铜水果”，还有一个版本是，“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。这个说法最早源自国外的古谚语，意思是早...详情>>

把土豆泥做出营养来

更新于2014-05-20 13:43:47

土豆是一种可塑性强的好食材，土豆在蒸熟后维生素C保留率仍在80%以上，而碳水化合物、矿物质、膳食纤维都没有什么损失，还会使其中的淀粉颗粒充分糊化，使它在体内更容易被消化分解，从而不会给胃肠带来什么负担...详情>>

女人月经期间可以喝茶吗

更新于2014-05-20 12:40:00

女人生理期时特殊的一个时期，经期的保健非常重要，特别是经期饮食。那女人经期可以喝茶吗？下文就有详细的介绍，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

女人脾虚的5个症状 7个食疗方子健脾补虚

更新于2014-05-20 11:40:00

脾是人体最重要的淋巴器官，它有造血、吞噬细胞中的原虫、参与免疫反应等功能。可是有些女人却被脾虚困扰着。那女人脾虚有什么症状？女人脾虚了该如何调理呢？详情>>

女人爱吃醋好处多多！

更新于2014-05-20 10:40:00

醋是我们常见的一种调味品，不仅如此，醋还有很多的功效与作用。下面，小编就为大家介绍吃醋的几个好处，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

女人吃什么可以缓解妊娠纹

更新于2014-05-20 09:40:00

妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。其实，妊娠纹通过饮食是可以缓解的。那女人吃什么可以缓解妊娠纹呢？详情>>

6款汤粥帮你降火防中暑

更新于2014-05-20 08:40:00

夏天天气闷热难挡，如果不注意做好防中暑的工作，就容易发生中暑的意外。那我们该如何做好防中暑的工作呢？下面，小编为大家介绍6种防中暑汤粥，在炎炎夏日，大家可以适当喝一喝哦。详情>>