营养保健

中医治肾虚 教你如何补肾不伤身

更新于2014-05-22 02:40:00

肾虚是困扰着都市男女的一个重要难题，那肾虚究竟会对身体造成什么样的影响呢？女人肾虚了如何补肾不伤身好呢？详情>>

当心"水果陷阱"! 夏天吃水果要避开8个误区

更新于2014-05-22 01:40:00

夏季到了，气温渐渐升高，很多美味的水果也纷纷上市。美味的水果让很多市民都乐在其中，但吃水果也有学问。如果不小心陷入“水果陷阱”，不仅不能补充营养，还会影响身体健康。下面，小编为大家整理了吃水果的8个...详情>>

夏季高温蔬果易变质 教你如何延长蔬果保鲜期

更新于2014-05-22 00:40:00

夏天，持续的高温让人难受，不仅如此，如果蔬果保存不好的话，也很快就坏掉。那夏季蔬果该如何存放好呢？下面，小编为大家介绍几种能够延长蔬果保鲜期的方法，大家赶紧来了解这些小妙招吧。 详情>>

夏天吃西瓜清热解渴 但3种情况不能吃

更新于2014-05-21 23:40:00

夏天来了，很多人都喜欢吃西瓜来解暑解渴，但是在食用西瓜的时候需要注意的一些事项却很少有人知道。那夏季吃西瓜需要注意的事项有哪些呢？详情>>

夏季防暑吃什么 巧吃11种蔬菜防暑解暑好

更新于2014-05-21 22:40:00

面对夏季的高温天气，大家最关心的当然就是防暑解暑的话题了。那夏季如何防暑呢？专家介绍，食疗解暑就是一个非常不错的选择，可以通过食用蔬菜来达到解暑降温的目的。那夏季吃什么防暑解暑呢？详情>>

叶酸片什么时候吃最好

更新于2014-05-21 21:40:00

叶酸片什么时候吃最好？针对这一疑问，今天小编就一一为大家解答，想要了解的朋友不妨一起来阅读下文的介绍吧。详情>>

免疫力低下怎么办好

更新于2014-05-21 20:40:00

免疫力低下怎么办？免疫力的高低会影响一个人的身体健康状况，如果免疫力低下可以通过一些方法来提高免疫力。下面，小编为大家介绍几种能够提高免疫力的方法，大家不妨一起来了解吧。详情>>

当心8种蔬菜的有毒部位 吃错或丧命

更新于2014-05-21 19:40:00

对于蔬菜，我们常常关心的是蔬菜有没有残留农药，往往忽略了蔬菜本身的天热毒素。比如西红柿、黄花菜、土豆等等，这些食物的某个部位含有巨毒，如果吃错，可能会丧命。 详情>>

骨头汤含钙低没营养 女人喝多会变肥

更新于2014-05-21 18:40:00

很多人都认为，多喝骨头汤能够补钙。真的是这样吗？专家介绍，其实骨头汤的营养成分并不高，如果多喝的话还会影响身体健康，导致肥胖、高血脂、高血压等问题。 详情>>

夏季养心注意4个方面

更新于2014-05-21 17:40:00

夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”夏季养心...详情>>

常服枸杞子 身体更健康

更新于2014-05-21 16:40:00

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药， 中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等病症。现代医学研究认为：枸杞有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲劳等作用。详情>>