营养保健

白领吃什么最补脑 10类食物助你提高工作效率

更新于2014-07-04 17:40:00

“哎呀，我的脑子不够用了！”是否经常听到周围的同事说这句话？不用怕，小编给白领们推荐10类食物，给你补补脑，提高一下工作效率。详情>>

吃了要人命的食物 青西红柿有毒位列其中

更新于2014-07-04 16:40:00

有14种很常见的食物，隐含着危害，埋伏在我们周围。青西红柿有毒你知道吗？发黄的银耳不能吃你又知道吗？小编为你整理了14种有毒的食物，当心不要食物中毒！详情>>

头疼腹泻 盘点嚼口香糖六大副作用

更新于2014-07-04 15:40:00

我们的身边似乎总有一个随身携带口香糖的朋友，饭后嚼一粒口香糖，可以达到护牙、洁齿、清新口气的效果。然而，经常嚼口香糖可能会引起头疼、腹泻等健康问题，小编今天为你盘点口香糖带来六大副作用。详情>>

将西兰花抗癌功效发挥到极致：隔水蒸五分钟

更新于2014-07-04 14:40:00

萝卜硫素是天然的抗癌化合物，在我们日常的食物来源中，西兰花中萝卜硫素含量最高。那么怎样将西兰花的抗癌功效发挥到极致呢？隔水蒸五分钟就行了！详情>>

高校食堂现神菜西瓜炒肉 创意搭配是否健康

更新于2014-07-04 13:40:00

继椒丝炒月饼之后，某高校再现无节操神菜——西瓜炒肉，超凡创意搭配刷爆眼球。其实西瓜炒肉之类的菜也不是第一次出现，玉米炒葡萄、哈密瓜炒里脊之流早已攻陷高校食堂。可我们在惊叹食堂大妈创意根本停不下来的...详情>>

让茄子少吸油的小妙招 洒点水再炒

更新于2014-07-04 12:40:00

茄子很受欢迎的夏季家常菜，它富含膳食纤维和维生素，营养十分丰富。然而，它易“吸油”的本性却可能将其营养价值大大降低。小编这次要教给大家一个小妙招，能让茄子少吸油——炒前洒点水。详情>>

多吃黑巧克力能饿死癌细胞 盘点抗癌零食

更新于2014-07-04 11:40:00

一般人的观念中吃零食是不好的习惯，但其实好的零食不但可以帮助稳定血糖，抵御饥饿，减少暴饮暴食，更有甚者，可以抗癌。坊间一直传闻黑巧克力能抗癌，事实真的是这样吗？小编为你整理了几款营养健康、益于身体...详情>>

用蔬菜汁“养生”真的有功效吗 其实不然

更新于2014-07-04 10:40:00

有人用蔬菜汁来减肥，有人用蔬菜汁来养生，还有人用蔬菜汁来预防癌症及心脏病。可是被捧上神坛的蔬菜汁真有那么神奇的功效吗？其实不然。详情>>

食用隔夜海鲜伤肝 隔夜后7种食物有剧毒

更新于2014-07-04 09:20:00

在中国，吃隔夜的饭菜几乎是常态。吃不完的饭菜扔了可惜，索性第二天接着吃，但有些剩菜、剩饭是不能吃的，有7种食物，隔夜后有剧毒，比如食用隔夜海鲜就会损伤肝脏。详情>>

天太热不愿进厨房 怎么做饭不受罪？

更新于2014-07-04 08:56:17

酷暑的高温让人难以忍耐，房间或客厅有空调庇护，要下厨房的人就没这么好运了。天太热不愿进厨房，却还要夏季饮食的健康及口感，但营养供应又不能凑合，真的能够兼顾这三方面要求吗？到底怎么做饭才不受罪呢？详情>>

夏季易上火 常吃五瓜降火消暑

更新于2014-07-04 07:40:00

夏季天气炎热，人很容易上火，动不动就发脾气。降火消暑，小编有妙招，平日里常见的五种瓜类这个时候终于可以大展拳脚，发挥自身的功效了。我们一起来看看是哪五种瓜类能降火消暑！详情>>