营养保健

丝瓜消暑银耳养颜 盘点夏日七款神汤

更新于2014-07-06 13:00:00

夏天人体水分流失严重，很多人靠喝汤来补充流失掉的水分。小编今天为大家推荐特别适合夏季饮用的神汤，绿豆汤可以清热解毒；鱼头豆腐汤则可以生津解毒、降低血脂。保证款款都令你中意。详情>>

喝点大麦茶 给白领的肠胃做运动

更新于2014-07-06 11:00:00

工作忙碌，没时间运动，白领们的小肚子悄悄冒了出来，顺带带来了腹胀、恶心、便秘等一系列尴尬问题。这样的情况下，想给自己的肠胃做点运动，大麦茶是很好的选择。详情>>

凉拌火腿粉丝娃娃菜 夏季爽口凉拌菜

更新于2014-07-06 09:00:00

夏季吃凉拌菜正是时候，新蒜正好上市，作为凉拌菜中不可缺少的一味调料。新蒜既能改善食欲还能预防多种疾病，今天做的这道凉菜，散上一些蒜末，既能提高菜的味道，还能杀菌，接下来就跟小编一起来做这道菜吧。详情>>

运动前后怎么吃 注意事项大公开

更新于2014-07-05 17:00:00

周末在家，闲着也是闲着，做做运动健身又排毒。不过运动有哪些注意事项你留意过吗，吃完饭多久才能运动，运动后需要吃什么补充体力？今天小编为大家介绍一下运动的注意事项。详情>>

西瓜冰沙甜蜜清凉 味美一夏

更新于2014-07-05 15:00:00

夏天太热，不愿意吃太热的食物，自制一点西瓜冰沙，清爽又甜蜜，降温解暑哦。详情>>

夏季美味消食菜谱 萝卜烧牛肉

更新于2014-07-05 13:00:00

夏季容易消化不良，小编推荐一款美味的消食菜谱，萝卜烧牛肉，促进消化，清热解毒，美味又健康哦。详情>>

腹泻难止？肥肉草煎汤可缓解

更新于2014-07-05 11:00:00

夏季大家喜欢吃冰，嘴上一时凉爽，却伤了肠胃，腹泻不止。本来肠胃功能就欠佳的人要是选择西药止腹泻，只怕会留下健康隐患，小编在此跟大家推荐一款小药茶，用肥肉草煎汤可缓解腹泻。详情>>

常嚼口香糖不健康 6种食物来帮忙

更新于2014-07-05 09:00:00

经常嚼口香糖会产生各种各样的副作用，头疼腹泻令人难以招架。那么有没有什么东西可以替代呢？今天小编为你推荐6种可以令口气清新的食物，不仅健康，还没有任何副作用。详情>>

西红柿肉圆汤 夏季开胃小食谱

更新于2014-07-05 07:40:00

酷暑当道，人的胃口也跟着变差。这个时候需要一些开胃食谱来诱发你对食物的欲望，小编的首选是西红柿。西红柿正是夏季应季蔬菜，酸甜多汁。做道西红柿肉丸汤，品尝一下肉圆的鲜美，西红柿的酸甜，夏日喝上一碗开...详情>>

美味营养小点香蕉红薯饼 给你十足能量

更新于2014-07-05 06:40:00

每到下午三四点，午饭吃的东西就消耗得差不多了，工作效率瞬间低了下来。这个时候的你，需要一点小点心来提升能量，小编今天要为你推荐一款美味营养的小点心——香蕉红薯饼，吃了包你能量十足哦！详情>>

健康美味自制蛋糕 诱惑难挡！

更新于2014-07-05 05:40:00

店里的蛋糕美味可口，却放了很多添加剂，无益于饮食健康。嘴馋的你可以尝试自己做个蛋糕，健康营养又美味。小编为你整理了两款蛋糕的做法，一起来学习一下吧！详情>>