头疼腹泻 盘点嚼口香糖六大副作用
夏了夏天 2014-07-04 15:40:00
我们的身边似乎总有一个随身携带口香糖的朋友，饭后嚼一粒口香糖，可以达到护牙、洁齿、清新口气的效果。然而，经常嚼口香糖可能会引起头疼、腹泻等健康问题，小编今天为你盘点口香糖带来六大副作用。
1、更爱吃垃圾食品。
有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。建议饭前喝一小杯绿茶，可控制食欲，帮助减肥。
2、诱发头痛。
美国加州长滩牙科博士多恩·阿特金斯表示，总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。专家建议，想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。
3、腹胀腹泻。
美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克·塔卡哈什表示，总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。专家建议，胃肠不好的人最好别吃口香糖。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
