营养保健

食用调味品种类繁多 使用方法有讲究

更新于2014-07-10 10:40:00

食用调味品是我们日常饮食中不可缺少的一部分，不过调味品的使用看似简单，实则有很多讲究，我们来了解看看。详情>>

吃甜食能解压？有科学依据吗

更新于2014-07-10 09:40:00

很多人在心情低落、压力无法宣泄的时候，会选择吃甜食来缓解，周围的朋友们也推荐这个方法，实施起来似乎挺有效果。可是你有没有想过这其中的科学依据？小编带你去看看。详情>>

杨千嬅养生经 每日一豆浆

更新于2014-07-10 08:53:09

杨千嬅是我们熟知的香港演员及歌手，平日在荧幕上见到她十分爱笑，似乎总是大大咧咧的样子，但关于养生，她有自己的一套，首要的是每天都喝一杯豆浆。详情>>

为健康女性应拒绝5类早餐 别吃太辣！

更新于2014-07-10 07:40:00

不吃早餐对身体当然不好，可是吃了不对的早餐对身体也是有害的。有5类早餐女性要主动拒绝，比如太辣的早餐，肠胃还没有苏醒就受到这么强烈的刺激，当然不利于身体健康。详情>>

摒除夏季致癌坏习惯 从管好自己的嘴开始

更新于2014-07-10 06:40:00

夏季很容易养成一些致癌的坏习惯，饮食结构不合理，或者直接射入致癌物，都有可能导致癌细胞入侵你的身体。如主食吃得精细，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等摄入少，导致大肠癌发病率升高；约75%的头颈部癌是由饮酒和...详情>>

吃酱油真的不利于人体健康吗

更新于2014-07-10 05:40:00

小编身边有好几位不吃酱油的女性，问起原因，都是说吃酱油皮肤会变黑，并且无益于健康，还有研究表明酱油会加快乳癌细胞的增长速度，事实真的如此吗？其实相对于西方饮食习惯，酱油算是一种健康食品。详情>>

糖尿病人能吃奶酪吗？奶酪有助降低II型糖尿病

更新于2014-07-10 04:40:00

糖尿病人忌吃甜食，高热量高脂肪量的食物也要忌口，奶酪更是糖尿病人的大忌。不过最近的研究发现，其实常吃吃奶酪是能够有助于降低2型糖尿病的。详情>>

将土豆的营养发挥到极致 做熟放凉吃最营养

更新于2014-07-10 03:40:00

被法国人称为“低下苹果”的土豆，同时还享有“第二面包”的美称。土豆的营养功效极高，含大量纤维素，在补充人体所需的矿物质之余，还可以预防便秘。可是烹饪的时候食物的营养容易流失，那么怎么留住土豆的营养...详情>>

食用油过纯有害健康

更新于2014-07-10 02:40:00

按照我国新食品油国家标准，食品油分为四级，即一级、二级、三级和四级，共涉及花生油、大豆油、葵花油等8种常用食品油。分级以食品油的加工工艺以及精炼程度为划分标准，其中一级油的精炼程度最高，四级油则属于...详情>>

白糖不只是调味品 盘点白糖鲜为人知的用处

更新于2014-07-10 01:40:00

白糖是家庭厨房里最常见的调味品之一，有的人甚至喜欢用白糖来给菜提味。然而白糖也不仅仅是调味品而已，还有许多鲜为人知的妙用。小编为大家整理了一下，一起来看看吧。详情>>

菌菇食用有风险 夏季谨慎菌菇中毒

更新于2014-07-10 00:40:00

夏季雨水充沛，野生菌菇疯长，这是菌菇食用的旺季，也是菌菇中毒的高发季节。进入6月，云南当地不断有野生菌中毒事件见诸报端。其实本身菌菇的营养是很丰富的，吃对了对健康很有益，那么我们要怎么预防菌菇中毒呢？详情>>