营养保健

豆浆易变质 4小时内最好喝完

更新于2012-05-16 09:38:14

豆浆富含植物蛋白质，营养比较丰富，但同时也容易致使细菌繁殖，故豆浆最好现磨现喝，常温下应在两小时内喝完。 很多家庭都使用豆浆机自制豆浆，每天早上喝一杯豆浆，健康实惠又方便。不少上班族还喜欢多磨点豆...详情>>

春茶上市如何挑选？

更新于2012-05-16 09:30:01

随着气候转暖，来自四川、广西等南方主要产茶区的春茶相继入市，目前大部分市场上销售的已有碧螺春、翠柏、竹叶青、毛尖、银毫等10多个品种。和夏茶、秋茶相比，春茶为什么受到大家如此的青睐，购买时又该如何挑...详情>>

牡蛎(蚝)

更新于2012-05-16 08:30:04

牡蛎为牡蛎科动物近江牡蛎、长牡蛎或大连湾牡蛎。主产我国沿海一带。全年均可采集，将肉剥除食用，取壳洗净，晒干备用。性味味咸，性平。成分本品壳含碳酸钙、磷酸钙、硫酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等。肉含糖...详情>>

木瓜莲蓉汤圆汤有益肠胃健康

更新于2012-05-15 15:30:00

把熟木瓜蓉放入粉皮与糖水中，令人口味一新，熟木瓜肉质软滑，清润甘甜，颜色鲜黄，有一股桂花香味，对消化不良、胃肠病人非常有益。 材料：糯米粉300克、莲蓉150克、熟木瓜750克、冰糖300克、姜1大块。 烹制：...详情>>

七夕话“巧”食

更新于2012-05-15 14:30:01

纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。—秦观《鹊桥仙》是人们俗称的七夕节，也叫“乞巧节”，更为很多人视为中国的情人节。女孩们在这天晚上向织女乞求智慧和巧艺，情侣们坐看牵...详情>>

多吃清蒸草鱼 滋补养颜抗衰老

更新于2012-05-15 13:31:53

草鱼的营养价值高， 草鱼具有暖胃和中、益肠明眼目的功效，经常吃还可以抗衰老、养颜的作用，接下来就让我们一起来看看吧! 详情>>

接电话的几个误区有害健康

更新于2012-05-15 13:30:00

一、私密电话“躲到墙角悄悄说”。对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等...详情>>

流行的食疗九法

更新于2012-05-15 12:30:00

现如今，人们越来越崇尚健康天然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾详情>>

喝酸奶是老少都可以喝吗?

更新于2012-05-15 11:37:38

酸奶的营养价值高，老少都爱喝酸奶，酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，还有保健作用。那么，喝酸奶是老少都可以喝吗? 详情>>

警惕!牛奶千万别煮沸喝

更新于2012-05-15 11:37:37

牛奶的营养非常丰富，女性特别爱喝，因为牛奶可以美容，又抗衰老，怎么能错过呢？但是我们也注意饮用牛奶的方法，不要盲目进食，警惕，牛奶千万别煮沸喝。 详情>>

粗粮应适当餐饮

更新于2012-05-15 11:30:00

由于现代人对过精食物的畏惧，对于粗食越来越得到青睐，以至于出现粗粮的价格高于细粮的情况。的确，粗食中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通。这些作用，对于预...详情>>