营养保健

火龙果皮还有这等好处 你真的会吃火龙果吗

更新于2015-04-19 20:30:00

火龙果，又叫青龙果、红龙果，因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。是热带、亚热带的著名水果之一。火龙果营养丰富、功能独特，是人们喜爱的水果之一。而很多人吃火龙果的时候都是把皮扔掉。其实火龙果的果皮营养...详情>>

春季常吃这几款药膳方 让你养肝熄火

更新于2015-04-19 19:30:00

春季养生总体来说，饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃。所以，春季饮食忌酸。红枣，蜂蜜等都是立春之后适宜选择的食材，今天小编给大家介绍几款...详情>>

营养早餐吃什么最好

更新于2015-04-19 18:30:00

早餐对于我们来说是非常重要的一餐，而我的早餐是否合格呢？很多人都会有这样的疑问。今天小编就这个疑问给大家提供一个简单的判断营养早餐的方法。赶紧来看看吧！详情>>

大蒜味可乐走红 揭秘大蒜的功效

更新于2015-04-19 17:30:00

近日，日本推出的大蒜味可乐受到消费者好评，人气爆棚。自上市以来，约一个月内卖出一万瓶，大有爆红的趋势。而这大蒜味可乐是怎么做的呢？为什么要做成大蒜味呢？下面就和小编一起来看看吧！ 详情>>

上火了怎么办？5款降火茶快速败火

更新于2015-04-18 23:30:00

春季，天干物燥，很多人都觉得不知怎么回事，嘴总是容易变干，不想吃饭，流鼻血、解大便困难、烂嘴角等症状表现，这些都表明人体上火了。春天人经常会上火，需要从饮食等多方面多加注意。今天小编给大家推荐5款败...详情>>

气虚怎么办？推荐三款补气药膳

更新于2015-04-18 23:00:00

气虚症是指面色白光白、气短声低、倦怠无力、动则气促、虚汗自出、食欲不振、大便溏薄、舌苔淡白、脉弱，或脱肛、子宫脱垂等脾肺气虚的症状。而气虚怎么办？吃什么能够补气？今天小编就给大家推荐三款补气药膳，...详情>>

万万没想到红豆还能干出这种事

更新于2015-04-18 22:30:00

红豆又名相思子，是一年生直立或缠绕草本植物。研究认为，红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，及促进利尿作用的钾。而红豆有着怎样的营养价值呢？今天就和小编一起来了解红豆的奥秘吧！ 详情>>

值得春季食用的三种美食 海带防哮喘

更新于2015-04-18 22:00:00

春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生，尤其是在饮食上。下面小编给大家推荐三种春季健康美食，赶紧来看看吧！详情>>

花生虽好 但是这6种人不宜吃花生

更新于2015-04-18 21:30:00

说到花生，没有人不认识，而且也没有人没有吃过。花生营养丰富，还是我们的“长寿果”。但是某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群...详情>>

怕上火？ 推荐夏季清火菜谱助降火

更新于2015-04-18 21:00:00

炎炎夏日就要来临，很多人都开始担心夏天上火怎么办这个问题。那么夏季上火怎么办呢？今天小编就要告诉大家夏天怕上火怎么办！接下来就要为大家推荐一下夏季清火菜谱有哪些啦！感兴趣的朋友千万别错过哦！ 详情>>

夏天天气炎热睡不好怎么办 常吃4类食物助睡眠

更新于2015-04-18 20:30:00

就快要到夏天了，很多人因天气炎热、昼长夜短，以及生活习惯的问题，不少人会自动推迟了入睡时间，导致睡眠规律的紊乱。白天上班上课精神不集中。而可以通过以下四种食物，可以有助于改善睡眠，不妨试试。详情>>