营养保健
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更新于2015-04-22 18:30:00
春季里天气变化无常，时常忽冷忽热，这正是身体需要营养和抵抗力的季节，那么有什么方法能够增强抵抗力呢？而还有什么方法比食疗更有效呢？今天小编为大家介绍三款美容养生汤的做法，让你增强抵抗力，滋润每一天...详情>>
更新于2015-04-22 18:15:00
众所周知，牛奶是个好东西，牛奶中的营养丰富、是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。在国外很多人都有早餐来一杯牛奶的习惯。认为这样可以补充一天所需要的营养元素。不过，牛奶并不...详情>>
更新于2015-04-22 18:00:00
缺钙的人容易导致骨质疏松，尤其是随着年龄的增长，身体内的钙物质会慢慢的流失，如若想拥有“年轻态”骨骼，就要充分补钙。那么，严重缺钙怎么办呢？今天，推荐五个最好的补钙方法。感兴趣的朋友千万别错过哦！详情>>
更新于2015-04-22 17:45:00
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉唷!而饭前来一根香蕉还有你意想不到的好处呢！感兴趣的朋...详情>>
更新于2015-04-22 17:30:00
电脑一族的上班族几乎天天都是对着电脑一直在忙碌，久而久之电脑的辐射不仅对身体产生了影响，对肌肤更是有伤害。那么电脑一族如何养生保健？今天就给大家推荐几款养生茶，可以通过茶功效在工作之余改善一下，能...详情>>
更新于2015-04-22 17:15:00
山药，大家都不陌生吧？山药具有补脾健胃，美容养颜的功效，常吃山药能够提高人体免疫力，延年益寿。而你是否真的会吃山药呢？今天小编给大家带来山药的几种花样做法，让你再也不用愁不会做山药了，赶紧来看看吧！ 详情>>
更新于2015-04-22 17:00:00
美人迟暮，已是自然规律，虽然无法改变但你可以延缓衰老，这就需要坚持保养，好气色是需要养出来的，下面就为大家分享女人补气血的食物有哪些？揭秘女人防老秘诀！爱美的你千万别错过哦！详情>>
更新于2015-04-22 16:45:00
据研究人员发现，晚饭喝杯红酒，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。据息，亚洲首富李嘉诚先生，每天晚饭必定要喝一小杯原汁法国产葡萄酒。不行？那下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-04-22 16:15:00
随着人们的饮食不均，很多人或多或少都有胃痛的毛病，而胃痛不能说是大病，但也不小。如果不改善可能会引起胃癌。而你知道如何养胃吗？吃什么养胃呢？下面小编所介绍的七种食物在养胃期间万万不能吃。赶紧来看看...详情>>
更新于2015-04-22 15:45:00
夏天就快到了，人们因气温稍微一高就容易出现食欲不振不想吃饭的现象了，而中医认为，夏季出现食欲不振主要有两种原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤、痰湿内生，影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗，使体内阴分...详情>>
更新于2015-04-22 15:15:00
众所周知，木瓜、猪手、花生、鱼皮、奶蛋豆类等含丰富蛋白质、骨胶原、优质脂肪的食物，既能摄取身体日常所需的营养，又能促使荷尔蒙分泌，活化乳房的健康细胞，让胸部更为坚挺，身材变得更好，对保护胸部都能够...详情>>
