营养保健

准妈妈秋季饮食禁忌全攻略

更新于2013-10-16 10:20:00

夏天来了，秋天还会远吗。秋天正是人们进补的大好时机，可是对于怀有宝宝的妈妈来说，可不能随随便便的进补。下面，健康饮食小编为大家分享孕妇饮食禁忌，准妈妈们一定要好好了解哦。详情>>

秋季常吃这7种蔬菜 让你白了又白

更新于2013-10-16 09:20:00

虽然秋天的阳光不是很强烈，但是辐射还是很强大的，人的皮肤也会在不知不觉中变黑，因此秋天美白的工作还是必须要做的。除了使用化妆品之外，还可以从饮食上来加于调理。下面介绍7种能够美白肌肤的蔬菜，让你在这...详情>>

荞麦茶的功效与作用有哪些

更新于2013-10-16 02:20:00

荞麦茶是一种荞麦植物加工制作成的茶叶，荞麦主要分为甜荞麦和苦荞麦，而荞麦茶大部分都是指苦荞麦，这种至于主要产于内蒙古古库伦和云贵高原海拔3000米的高原上。那么荞麦茶都具有哪些功效与作用呢？下面我们一...详情>>

慢性咽炎的食疗方法：4种药茶击退咽炎

更新于2013-10-16 01:20:00

早上起来，嗓子里有痰，又吐不出来，咽喉常发干发痒，甚至刺痛……这些症状困扰着许多人，其实都是慢性咽炎在作祟。那如何治疗咽炎呢？下面，小编为大家推荐咽炎的食疗方法，一起来了解吧！详情>>

常吃5种食物有助睡眠

更新于2013-10-16 00:20:00

失眠是一件非常痛苦的事情，那失眠了怎么办呢？当然是多吃一些能够有助于失眠的食物，那吃什么有助睡眠呢？下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

常吃什么食物能缓解脂肪肝

更新于2013-10-15 23:20:00

英国《每日邮报》近日报道，美国一项研究发现，吃绿叶蔬菜、葵花籽油、坚果和菠菜等食物有助于缓解脂肪肝症状。科学家认为，吃富含维生素E的食物有助于减少肥胖症导致的脂肪肝症状。详情>>

血虚吃什么好？5种补血食物不能少

更新于2013-10-15 22:20:00

如果由于各种原因引起气血亏虚，可出现头晕目眩、肢体麻木抽筋、心悸失眠、面色苍白、口唇苍白、皮肤干燥、头发枯焦等问题。饮食对于血虚患者的恢复有着至关重要的作用，那血虚吃什么好呢？下面，为大家推荐5种补...详情>>

女性更年期吃什么好

更新于2013-10-15 21:20:00

女性一到更年期情绪就会大变，变得烦躁，而且皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱。大部分的女性都能够平稳地度过更年期，但也有少数女性会受到更年期症状的困扰。那么，女性更年期应该吃什么好呢?更年期失眠啥办呢?详情>>

喝红糖水的好处有哪些

更新于2013-10-15 20:20:00

红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。红糖水有很好的温补作用，红糖水含有很高的葡萄糖，是补充体力的佳品。下面，来了解...详情>>

吃西红柿的好处

更新于2013-10-15 19:20:00

西红柿又叫番茄，原产地在墨西哥和秘鲁，在当地被称为“狼桃”。所含营养价值丰富，既可以做为蔬菜也可以做为水果。在国内各地普遍都有种植。西红柿既可以生吃，也可作为其他食材的配菜，最常见和著名的就是西红...详情>>

要做到健康养生就要吃这5种食物

更新于2013-10-15 18:20:00

　随着人们生活水平的提高，大多数的人已经不再为温饱而奔波了。而且转向健康养生。越来越多的人开始关注养生，那下面就一起去看看要做到健康养生不可缺少的食物有哪些。详情>>