营养保健

秋季吃什么美容 让女人气色更好

更新于2013-10-17 19:20:00

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。那秋季吃什么美容呢？下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 详情>>

2款猪肉滋阴补肾食谱 营养又美味

更新于2013-10-17 19:20:00

猪肉是我们日常生活中很常见的一种荤菜，有养阴益血、丰肌泽肤、润肠利便等多种功效。今天小编就教你如何巧吃猪肉，并献上两款猪肉滋阴补肾食谱，美味又营养，让你吃出更多健康和美丽。详情>>

莲子的功效与作用：去火、安神

更新于2013-10-17 18:20:00

“采莲南塘秋，莲花过人头，低头弄莲子，莲子清如水。”不觉间又到荷花盛开的季节。荷花的种子——莲子自古以来是备受推崇的滋补佳品，还可以入药。莲子中间绿色的胚芽叫莲子心，也是一味好药。下面，跟着小编来...详情>>

女人肾好气色才好 3款滋阴补肾养生汤

更新于2013-10-17 18:20:00

女人想要气色佳，补肾工作一定要做好。很多人也许认为补肾养肾是一件繁重的任务，需要花重本药补食补。但小编告诉你，平日里自己有空做几款养生汤也可以达到自已你补肾的功效呢。下面，小编为你推荐几款滋阴补肾...详情>>

多吃咸味食物 营养又可滋阴补肾

更新于2013-10-17 17:20:00

冬季人们讲究“药补不如食补”。你可知道，中医讲究冬季进补多吃咸味食物可滋阴补肾，今天小编详细介绍冬季多吃咸味食物的好处，想要滋阴补肾的朋友不要错过哦。详情>>

专家介绍麦冬的功效与作用

更新于2013-10-17 17:20:00

麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，味甘、微苦，性微寒，有养阴生津、润肺清心之功效，可用于治疗肺燥干咳、阴虚劳咳、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。下面，我们就来看看专家详细为大家...详情>>

长期吃素伤肾 滋阴补肾六大饮食禁忌

更新于2013-10-17 16:20:00

养肾补肾不是男人的专利，对女人来说同样重要，但不能盲目地滋阴补肾，那只会加强对肾的伤害。为此，小编与大家分享几个对肾脏伤害极大的饮食禁忌，让你避开错误，正确滋阴补肾。详情>>

秋季饮食养生的几个好方法

更新于2013-10-17 16:20:00

秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食养生当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍几...详情>>

头发稀疏或是肾不好 中医滋阴补肾的3个方法

更新于2013-10-17 15:20:00

你的头发是不是经常一梳就掉一整地？你的头发是否没染也感觉偏黄？这些问题是提醒你有可能肾虚。那么女性如何滋阴补肾呢？下面小编分享中医滋阴补肾的3个方法，还你一头乌黑亮发，让你摆脱肾亏烦恼。详情>>

预防中风吃什么好

更新于2013-10-17 15:20:00

一年四季，有两个中风高峰期：秋冬季节和在32℃以上的盛夏。最近有资料说，气温在32℃时中风的危险上升60%，而且气温越高，危险性越大。这就是所谓的“热”中风。那预防中风吃什么好呢？ 详情>>

上班族鹌鹑蛋可补脑

更新于2013-10-17 14:20:00

上班族用脑量太大，很多人会选择经常吃点维生素、保健品等补脑。其实药补不如食补，每天吃几个“补脑丸”鹌鹑蛋补脑效果会更好哦。 详情>>