女人肾好气色才好 3款滋阴补肾养生汤

 

女人想要气色佳,补肾工作一定要做好。很多人也许认为补肾养肾是一件繁重的任务,需要花重本药补食补。但小编告诉你,平日里自己有空做几款养生汤也可以达到自已你补肾的功效呢。下面,小编为你推荐几款滋阴补肾的养生汤。

 

肾位于腰部,左右各一,右边偏下,左边偏上,外形椭圆弯曲,状如豇豆。肾主藏精,主生长发育与生殖,主水,主纳气。为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本。如果劳倦淫欲过度,或久病失养,易出现肾虚表现。

 

1、乌药羊肉汤

 

原料:乌药10克,羊肉100克,高良姜10克,白芍25克,香附8克,生姜、葱、黄酒、花椒、白糖、盐各适量。

 

做法:

 

①将乌药、高良姜、白芍、香附、花椒研末,装人纱布袋中,放人砂锅内。

 

②羊肉洗净,切小块,入砂锅,加水适量,先大火煮沸,改小火慢炖至羊肉烂熟时,加人生姜、葱、黄酒、白糖,煮1~2沸,取出纱布袋,加入盐即可。

 

③食肉饮汤。每日1剂。由母乳服食即可。

 

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