女人肾好气色才好 3款滋阴补肾养生汤
2013-10-17 18:20:00
女人想要气色佳，补肾工作一定要做好。很多人也许认为补肾养肾是一件繁重的任务，需要花重本药补食补。但小编告诉你，平日里自己有空做几款养生汤也可以达到自已你补肾的功效呢。下面，小编为你推荐几款滋阴补肾的养生汤。
肾位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。如果劳倦淫欲过度，或久病失养，易出现肾虚表现。
1、乌药羊肉汤
原料:乌药10克，羊肉100克，高良姜10克，白芍25克，香附8克，生姜、葱、黄酒、花椒、白糖、盐各适量。
做法:
①将乌药、高良姜、白芍、香附、花椒研末，装人纱布袋中，放人砂锅内。
②羊肉洗净，切小块，入砂锅，加水适量，先大火煮沸，改小火慢炖至羊肉烂熟时，加人生姜、葱、黄酒、白糖，煮1～2沸，取出纱布袋，加入盐即可。
③食肉饮汤。每日1剂。由母乳服食即可。
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