营养保健
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更新于2013-11-21 22:15:00
我们很多人都有这样的意识，吃水果对身体有好处，但近日有专家介绍，水果吃对了才会对身体有好处。如果不会吃，水果吃多了也会生病。下面，一起来详细了解吧！详情>>
更新于2013-11-21 21:15:00
我们都知道很多其实我们生活中有很多的水果都是可以帮助我们保健的，其实很多的粮食也是可以很好的帮助我们保健身体的，就是想最常见的玉米是可以帮助我们减少研究的疾病的发生的。 由于玉米中所含的胡萝卜素、...详情>>
更新于2013-11-21 20:15:00
润肠通便的食物有哪些?便秘是现代人最常见的一种情况，导致便秘的原因很多，因此要多吃一些润肠通便的食物才能有效的缓解这一症状。那么生活中，润肠通便的食物都有哪些呢?下面一起来看看吧!详情>>
更新于2013-11-21 19:15:00
我们日常生活中一些食物的保健功效还真不少，比如马铃薯富含维生素C，而它能够代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱失衡；山药能够健脾养胃。下面，一起来详细了解吧。详情>>
更新于2013-11-21 18:15:00
植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心血管疾病还可以抗老。所以豆浆蛋白质是非常好的适...详情>>
更新于2013-11-21 17:15:00
安神补脑的食物有哪些?对于工作压力、生活压力、过多的工作量都会让我们的体力透支、用脑过度。这时候的我们就需要安神补脑。那么有哪些安神补脑的食物效果好呢?详情>>
更新于2013-11-21 17:11:40
你还在用各种护肤品保养肌肤吗？那你就OUT了！以内养外是保养肌肤永恒的真理，所以每天服用一粒天然维生素E，是滋润肌肤、保持青春的最好方法。下面，跟随小编一起来了解维生素E的美容护肤功效吧！ 详情>>
更新于2013-11-21 17:11:31
天然维生素E，被科学家美誉为“青春之泉”。天然维生素E在美容护肤方面发挥着极其高的价值，不仅如此，维生素E还具有多种作用及功能。下面，跟随小编一起来了解维生素E的15种新用途。详情>>
更新于2013-11-21 17:11:26
维生素E(Vitamin E)又称生育酚，是一种脂溶性维生素，最主要的抗氧剂之一。维生素E具有多种作用及功能，而通过食物获取的维生素E是天然没有副作用的。那什么食物富含维生素E呢？下面，小编就为大家介绍这些食物...详情>>
更新于2013-11-21 17:11:20
维生素E具有多种作用及功能，所以很多人将维生素E当成营养品服用，但武警总医院药剂科主任崔佳提醒，维生素E不应长期大剂量服用，如有特殊需要，最好一日用量不超过200mg，特别是维生素E与下列五种药物同时服用时...详情>>
更新于2013-11-21 17:11:15
维生素E具有防止细胞老化的作用及功能，每日的维生素E推荐量是14毫克/天，而坚果含有的维生素E非常高，每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。下面，一起来详细了解吧！详情>>
