营养保健
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更新于2013-11-29 18:15:00
妊娠呕吐属于妊娠反应的一种，一般症状较轻，无须特殊治疗，在妊娠十二周左右会自然消失。症状较重者可致脱水、代谢障碍、肝肾损害等。中医食疗安全可靠，对孕妇无副作用，疗效较好。详情>>
更新于2013-11-29 17:15:00
说到让人发胖的食物，很多人第一时间就会想到肉类、糖类，或者是米面淀粉等。很少会有人知道，吃太咸也会让人发胖。身体中过多的盐会改变身体制造和代谢脂肪的“习惯”。详情>>
更新于2013-11-29 16:15:00
很多人在早上起床和晚上睡前都会喝一杯蜂蜜水，这对身体很有好处，但其实中午喝蜂蜜能够消除疲劳，是上班族解除疲劳的秘密武器。详情>>
更新于2013-11-29 14:15:00
抽烟者与容易吸到二手烟的人，或气管不好经常感冒抵抗力差的人，多吃胡萝卜，可利用胡萝卜天然的胡萝卜素，来维持呼吸道的粘膜组织的完整性，有效隔离呼吸道粘膜细胞的伤害，保护气管与支气管和肺部。详情>>
更新于2013-11-29 13:15:00
冬天有的女生手脚冰凉的现象，那有没有什么好方法调理女人手脚冰凉呢？中医介绍，女人手脚冰凉可以能因为一些病因引起的，女性朋友对症治疗，并通过饮食调理能够改善手脚冰凉的问题。那女人手脚冰凉吃什么好呢？详情>>
更新于2013-11-29 12:15:00
冷空气来临的季节又到了，热腾腾的火锅食料众多，而且容易解决，因此有很多人都十分喜爱。 但是对于有些人来说，火锅则是痛与快乐并存的食物。有些人在吃完火锅后身体会出现很多不适，如咽喉肿痛、牙龈肿痛，口...详情>>
更新于2013-11-29 11:15:00
一份营养丰富的早餐能达到很好的养生效果，同时让你保持一整天的活力。早餐选择搭配有什么原则？吃什么、怎么吃才能既少花时间，又营养美味呢？今天，今天小编为大家介绍营养早餐搭配原则，并为白领推荐4款营养早...详情>>
更新于2013-11-29 10:48:15
俗话说，民以食为天，食物能够为人体提供各种营养物质，让人体健康。如果合理搭配能够让食物的营养加倍，如果搭配不当会使营养价值损失，甚至对人体造成伤害。今天，营养保健就为大家介绍蔬菜与哪些食物相克。一...详情>>
更新于2013-11-29 10:15:00
冬季气温比较低，腹部易着凉，从而使胃酸分泌过多，诱发胃部不适。秋冬季是胃病的高发季节，所以日常饮食更要注意养胃护胃。以下9种食物非常伤胃，胃功能不佳的人群要少吃这些食物，而多食用这3种养胃的食物。详情>>
更新于2013-11-29 09:15:00
冬季养生贵在御寒保暖，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。下面，一起来详细了解吧！详情>>
