营养保健

黑芝麻怎么吃营养健康呢？

更新于2013-11-27 17:15:00

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类,维生素A,维生素E,卵磷脂,钙,铁,铬等营养成分.黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E,维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能。下面一起看看黑芝麻怎么吃最好！详情>>

银杏果怎么吃营养呢？

更新于2013-11-27 16:15:00

银杏果俗称白果，是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份;可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环等作用，那么银杏果要怎么吃呢?有哪些吃法呢?下...详情>>

更年期女人饮食调理很重要

更新于2013-11-27 15:15:00

都说女人是水做的，是需要特别保护的。特殊是当女人处在特别的时期里时，如更年期中的女性。当处在这么一个时期里女性快要进入老年期了，而在当这个时期里女性的身体症状是处在不佳的情况下，在注意在饮食方面的...详情>>

苹果的营养价值高

更新于2013-11-27 14:15:00

苹果的营养价值丰富，落叶乔木，叶子椭圆形，花白色带有红晕。果实圆形，味甜或略酸，是常见水果，有食疗、辅助治疗功能。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带，于十九世纪传入中国。中国是世界最大的苹果生...详情>>

女人肾虚怎么调理 中医饮食治女人肾虚

更新于2013-11-27 13:15:00

肾关系着女人的一生，科学地补肾，可以让女性分泌系统的疾病远离身边，也可以做一个“肾气凌人”的俏佳人。那女人肾虚了该如何调理呢？下面，小编教大家怎样用中医饮食来调理女人肾虚，感兴趣的朋友马上来了解吧！详情>>

小心！常吃红肉易致癌

更新于2013-11-27 12:15:00

英国的医学研究委员会和国际癌症研究机构最近联合发表报告指出.饮食中的红色加工肉类食品，使人患肠癌的风险增加。详情>>

早餐吃什么最有营养？上班族的营养早餐攻略

更新于2013-11-27 11:15:00

现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族早餐的早餐该如何搭配呢?详情>>

健康饮食：六种豆类帮助你预防常见疾病

更新于2013-11-27 10:15:00

如果你是一个善于观察生活的人，那么我们就知道我们生活中有很多的豆类的，而且如果我们常吃豆类也是能很好的保护好我们的身体健康的，尤其是可以有效远离很多的疾病的，而且不同的豆类其实也是针对不同疾病有不...详情>>

教你怎么正确识别注水肉？

更新于2013-11-27 10:03:41

想做一名合格的家庭主妇，那怎么能不知道如何辨别注水肉呢？今天，小编教大家怎么识别注水肉，让大家选购到放心安全的肉。姐妹们马上一起来了解吧！详情>>

空腹吃很伤身 盘点那些空腹吃不得的食物

更新于2013-11-27 09:15:00

你是不是也有过这样的经历，肚子很饿，不管抓到什么都往嘴里送。其实，这样的吃法很伤身，因为有些食物不能空腹吃。那什么食物不能空腹吃呢？下面，小编为大家盘点不能空腹吃的食物，马上来了解吧！详情>>

白菜的营养价值高 推荐白菜7种新奇做法

更新于2013-11-27 06:15:00

白菜虽然看起来不起眼，但它的营养价值却很高。今天，小编就为大家详细介绍白菜的营养价值，并为大家推荐7种白菜的吃法，感兴趣的朋友不妨一起来了解一下吧！　详情>>