营养保健

缓解女人痛经——蜂蜜牛奶

更新于2013-12-03 08:15:00

女性每个月最为痛苦就是月经期，有的女性还会出现痛经的现象，对于这样一种现象的出现服用药物的话长期也不好，只敢偶尔服用。而有些女性服用药物也起不到什么作用，还是会很痛的，这样现象的出现可有什么方法可...详情>>

21世纪最健康的11种饮食方式

更新于2013-12-03 07:15:00

吃饭人人都会吃，但是怎样吃才能让我们更健康呢?下面看看11种21世纪最健康的饮食方式。详情>>

健康饮食：红枣怎么吃最补血？

更新于2013-12-03 06:15:00

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。下面，小编教大家红枣怎么吃最补血，马上来了解吧！详情>>

30岁女人要多吃的养生食物

更新于2013-12-03 05:15:00

女人三十，开始有自己的事业和家庭，但是身体也随着时间流逝而开始走下坡路，身体的新陈代谢开始减慢，衰老在不知不觉间已经开始了。是时候按照以下单子来保养了。那女人30岁该吃什么食物养生呢？详情>>

效果好又平价的抗皱食物

更新于2013-12-03 04:15:00

皱纹是女人的头号大敌，当第一道皱纹爬上你较好的面容时，女人们都担心自己正在慢慢变老。年轻紧致光泽的面孔是所有人追求的，无数高级去皱产品和技术帮助人们实现愿望。其实，不必花费大价钱，在饮食上下功夫就...详情>>

南瓜功效多 即可入菜又可作为主食

更新于2013-12-03 03:15:00

南瓜，又叫番瓜、倭瓜、金瓜等，为葫芦科植物南瓜的果实。原产热带，因很早以前便传入中国，所以也称中国南瓜。现在，我国各地都有种植，产量极高。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，是夏、秋、冬主要蔬菜之一。下文营养...详情>>

详解核桃5种新吃法

更新于2013-12-03 00:15:00

核桃具有多种保健功效，特别是健脑功效特别好。那核桃怎么吃好呢？下面，小编为大家介绍核桃的5种新吃法，大家快来了解这些吃法吧！详情>>

孕妇每天吃多少核桃为宜

更新于2013-12-02 23:15:00

核桃是传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造...详情>>

核桃补脑功效佳

更新于2013-12-02 22:15:00

中医认为，核桃甘温，最具补肾固精作用，肾中精气充足，是脑力健全发达的基本保证。难怪中药专著《开宝本草》说它能“健脑、润肌、黑发，令人肥健”。详情>>

警惕！不宜与维生素同时服用的食物

更新于2013-12-02 21:15:00

适时地维生素，对人体维持身体健康起着十分重要的作用，然而，服用维生素时需注意：维生素并非可以和任意食物都搭配，有些甚至有不良后果。下面一起来了解不宜与维生素同时服用的食物吧！详情>>

维他命B族消灭口腔溃疡

更新于2013-12-02 20:15:00

不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。详情>>