营养保健

电脑族的养生食谱 多种蔬菜帮你护眼健骨

更新于2013-12-04 06:15:00

据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种...详情>>

咖啡+快餐容易导致高血糖

更新于2013-12-04 05:15:00

很多繁忙的上班族为了省事省时，往往把咖啡加快餐当午餐，其实这样对血糖有双倍的损害。详情>>

教你如何食疗吃掉黄褐斑？

更新于2013-12-04 04:15:00

黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，很多中青年的女性在惋惜青春不再来的同时，也为自己脸上的黄褐斑发愁。毕竟“黄脸婆”这个名字使人扫兴。现代医学目前疗法主要是内服及外敷，疗效不甚满意。然而营养学...详情>>

注意！4大有毒蔬菜煮前先焯水

更新于2013-12-04 03:15:00

我们每天都要吃蔬菜，而且蔬菜也很有利健康，但不少食物有毒，在炒之前最好要先焯水。下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

低血糖危害患者身体健康 低血糖吃什么好

更新于2013-12-04 02:15:00

低血糖是临床医学上很常见的一类疾病，低血糖发作时，会影响患者的身心健康，而且会对人体中枢神经造成损伤，甚至死亡，因此一定要积极治疗，下面，小编为大家推荐几个治疗低血糖的饮食秘方，马上一起来了解吧！详情>>

降血压的食物有哪些？

更新于2013-12-04 01:15:00

血压过高，就需要降血压，不然影响患者的身心健康，甚至是生命。那如何降血压呢？其实，降血压除了药物治疗之外，还可以吃一些降血压的食物来辅佐治疗。那降血压吃什么好呢？下面，一起来了解吧！详情>>

孕妇营养早餐的做法

更新于2013-12-04 00:15:00

一日之计在于晨，想要一天精神状态佳，肯定离不开一顿营养的早餐。孕妇的营养早餐更不能草率，因为不仅关系着准妈妈自身的身体健康，还关系着宝宝的健康。孕妇营养早餐的做法有哪些?下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

导致低血糖的原因有哪些？

更新于2013-12-03 23:15:00

心悸、手抖、抽搐、多汗等都是低血糖的常见症状。那引起低血糖的原因是什么呢？患低血糖了该吃什么好呢？下文将为大家一一解答，马上来了解吧！详情>>

适合老人的营养早餐食谱

更新于2013-12-03 22:15:00

一天之际在于晨。早餐吃得好坏直接影响老年人的身体健康。对于退休在家的老年人来说，早晨的时光还算比较充裕，该怎么给自己做一顿营养早餐呢？下面，小编为大家推荐几个适合老年人的营养早餐食谱，马上一起来了...详情>>

胡萝卜怎么吃最好

更新于2013-12-03 21:15:00

享有“小人参”美誉的胡萝卜，不仅营养价值高，还有很多保健功效。胡萝卜的吃法很多，那么怎么吃胡萝卜最有营养呢?下面，小编为大家介绍几种营养最佳的胡萝卜的吃法。详情>>

七道滋阴粥 让你做个水润的女人

更新于2013-12-03 20:15:00

做为女人，你懂得照顾自己吗，懂得让自己的得到最佳的滋润吗，懂得让自己做一个水嫩的女人吗?其实，想要到这么一种水嫩的女人并不难，只是你要懂得掌握好方法，下面小编为大家介绍几款滋阴粥，大家一起来了解吧！详情>>