营养保健
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更新于2014-03-01 00:40:00
经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。因此,清晨第一杯水就显得尤为重要,不仅能有效补水,还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事,未必每个人都知道怎么喝才...详情>>
更新于2014-02-28 22:40:00
很多人把冰箱当成了保鲜箱,吃不完的食物都喜欢存放在里边,以为这样就万事大吉了。其实,很多淀粉类食物,比如馒头、花卷、土豆等都不宜长时间放在冰箱冷藏室内,不但不会保鲜,甚至会令其口感变差,加速变质。详情>>
更新于2014-02-28 20:40:00
女人免疫力低下,疾病就容易乘虚而入。哪些食物最有助于提高免疫力呢?今天,营养保健小编就为大家整理了多种能够提高免疫力的食物,姐妹们一起来了解吧!详情>>
更新于2014-02-28 17:40:00
红酒是最天然的健康饮品,长期饮用对人体健康有好处,而且能养生。目前,人们已查出葡萄酒中含有约250种营养成分。适量饮用葡萄酒,既增加营养,又能防病驻颜,对体的健康是大有好处的。红酒养生,药补不如食补,...详情>>