营养保健

哪些食物是发物？慢性病患者春季少吃这些发物

更新于2014-02-28 16:40:00

春季是多种慢性病易复发之时，如关节炎、哮喘等，这些疾病的患者应少吃发物。下面，一起来了解哪些食物是发物吧？详情>>

春季吃绿叶菜 有11大好处 你今天吃了吗？

更新于2014-02-28 15:40:00

常见的绿叶菜有：菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心、小白菜等，是营养价值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，对健康的益处几乎不可替代。每日饮食中，应保证100—200克或更多的绿叶菜。详情>>

干红葡萄酒的喝法

更新于2014-02-28 14:40:00

所谓，葡萄酒的干字，意思是酒中含糖量的多少，干的含糖量比半干的少，如果觉得不习惯酒的酸味的话，以后最好选半干之类的葡萄酒，这样喝起来酸味会淡一些。今天，小编就为大家介绍干葡萄酒的喝法，一起来了解吧！详情>>

葡萄酒的制作方法

更新于2014-02-28 13:40:00

很多人都喜欢喝葡萄酒，超市或者酒庄都有卖，但是葡萄酒也是可以自己制作的唷。今天，小编就教大家葡萄酒的制作方法，大家一起来了解吧！详情>>

气血不足的症状 从身体部位看你是否气血不足

更新于2014-02-28 11:40:00

女人气血不足的症状有哪些呢？从中医看来，人体内部出现什么问题，可以从身体表面找到蛛丝马迹。下面，小编就为大家介绍女人气血不足的几个症状，大家也来自我检测一下吧！详情>>

女人补肾的6种食物

更新于2014-02-28 10:40:00

女人也会肾亏。很多女性会出现贫血肾亏的现象，女人出现这种现象可以通过食疗来改善。下面推荐6种适合女人补肾的食物，姐妹们一起来了解吧！详情>>

建议家长做好早餐 营养专家推荐高考食谱

更新于2014-02-28 09:40:00

高考越来越近，考生的压力一天天加大。怎样让孩子营养充足、精神饱满地备战高考？这恐怕是目前所有家长的共同想法。有些家常给孩子购买很多的营养补品，为此，营养专家表示：孩子在高考期间适当增加补品是可取的...详情>>

葡萄酒的功效 喝红酒的好处

更新于2014-02-28 08:40:00

葡萄酒的功效有很多，但是吃葡萄却达不到喝葡萄酒的保健效果，这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹宁酸，主要在葡萄籽中。所以长期适量的正确饮用红葡萄酒，确实可以起到...详情>>

小编分享土豆的做法大全

更新于2014-02-28 07:40:00

土豆是我们常见的一种蔬菜，但是你知道土豆怎么做营养高并且美味吗？接下来，营养保健小编就为大家分享土豆的做法大全，教大家做出美味营养的土豆大餐。 详情>>

慢性胃炎，喝蒲公英茶

更新于2014-02-28 06:40:00

网友提供：我母亲患慢性浅表性胃炎多年，最近有人推荐她喝蒲公英茶。具体方法是：用蒲公英30克泡水，早、晚各1次饮用，服用2~4周为1疗程。想请专家点评一下是否有科学依据。详情>>

金银花治便秘，但不要常用

更新于2014-02-28 05:40:00

网友提供：前段时间我经常便秘，朋友为我推荐了一个偏方。具体方法是：用蜂蜜30克，金银花15克，先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜂蜜后饮用。注意煎时不要太浓，一般煎成两碗金银花汁，分次冲服。我服用后，...详情>>