营养保健

不能空腹喝的4种饮品

更新于2014-02-28 04:40:00

生活中我们常会喝各种饮品，但有些饮品空腹喝会带来健康危害。以下4种饮品尽量不要空腹喝。感兴趣的朋友不妨一起来了解吧！详情>>

每周吃两把坚果可防胰腺癌

更新于2014-02-28 03:40:00

《英国癌症杂志》刊登哈佛大学一项新研究发现，每周两次每次吃1把坚果可以使最致命的胰腺癌危险降低三分之一。新研究并未区分坚果的种类，强调经常吃坚果比只吃某一种坚果更重要。详情>>

爱美是女人的天性 分享3款美容食谱

更新于2014-02-28 02:40:00

节气虽已复春，大地还在寒冬中尚未复苏，此时美容不可放松，而美容除了可以涂抹护肤品之外，还可以通过饮食来调理。下面，小编为大家推荐3款养颜药膳。详情>>

经期嗜睡饮食调理

更新于2014-02-28 01:40:00

许多女性在月经期会出现这样那样的表现，有一部分女性在经期会表现出嗜睡。妇科医生介绍，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致，一般有以下三种情况：详情>>

鱼的营养价值高 寒春“鱼补”最相宜

更新于2014-02-28 00:40:00

鱼肉为居家最常见的美味，不仅味道鲜美，而且营养价值高，此源于其所含热量少、脂肪低，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D及一定比例的钙、磷、铁等矿物质。详情>>

科学饮食必须了解饭后四禁忌

更新于2014-02-27 23:40:00

很多人都知道饭后不能做激烈的运动，饭后不能马上入睡等。其实，饭后还不能喝浓茶、吸烟等等。下面，让我们一起来了解饭后都不宜做什么事情吧！ 详情>>

吃什么菜对皮肤好

更新于2014-02-27 22:40:00

如果你还认为，护肤只能涂抹护肤品，那你就真的弱爆了！在饮食上加以注意，也能让皮肤得到很好的保养。那么，吃什么菜对皮肤好？下面，小编就为大家揭开这一问题的答案，一起来了解吧！详情>>

适合女人补肾5款食谱

更新于2014-02-27 21:40:00

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍5款治疗女...详情>>

维生素C的作用及功能

更新于2014-02-27 20:40:00

维生素C是我们经常听到的一种维生素，那你知道维生素C的作用及功能有哪些吗？如果不知道，不要紧。今天，营养保健小编就为大家介绍维生素C的作用与功效，感兴趣的朋友一起来了解吧！详情>>

冰糖雪梨汤的做法

更新于2014-02-27 19:40:00

冰糖雪梨汤怎么做？冰糖雪梨汤不仅好喝，而且药用价值很高，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。今天，营养保健小编就教大家冰糖雪梨汤的做法，有兴趣的朋友不妨一起来学习吧！详情>>

补气血的中药方子有哪些

更新于2014-02-27 18:40:00

很多女性气色不好，都想补气血，但是气血不能乱补!要先了解你是气虚还是血虚。下面，小编将为大家介绍气虚和血虚的症状，并相应的为大家推荐一些中药。马上来看看补气血的中药方子都有哪些吧!详情>>