营养保健

吃饭太快增加患病患癌风险

更新于2014-03-27 10:40:00

生活中，我们经常看到一些人吃饭非常快，两三下就吃完饭了。但健康专家介绍，吃饭太快会增加患病患癌的风险。那到底吃饭太快会有什么害处呢？详情>>

粳米的营养价值有哪些

更新于2014-03-27 09:40:00

日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bi、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可...详情>>

药疗不如食疗 该吃不该吃的食物有哪些

更新于2014-03-27 08:40:00

俗话说“是药三分毒”，食疗远胜与药疗。那么在对抗疾病的饮食方案中，究竟有哪些该吃和不该吃的东西?下文，小编将详细为大家介绍，感兴趣的朋友不妨来了解吧。详情>>

芋头怎么吃营养价值高

更新于2014-03-27 07:40:00

芋头不仅健康、而且营养丰富，因此深受大家的喜爱，但是芋头怎么吃营养价值高呢?今天小编就给大家介绍两道特色芋头好吃的做法。详情>>

嫩白肌肤就多吃这5种食物

更新于2014-03-27 06:40:00

女人一定要注意保健好自己，要懂得调理好自己的身体，让自己的身体时刻处在健康的状态下，尤其要注意自己肌肤的护理，让自己的肌肤永远是白里透红的好肤色，那女人应该多吃什么对自己的肌肤好呢？接下来，小编为...详情>>

吃啥补啥正确吗？

更新于2014-03-27 05:40:00

如果骨折了，很多人都会喝骨头汤;想要补阳防阳痿，男性多会选择吃动物鞭类……这就是中医食疗中一个很重要的法则“以形补形”。但吃啥补啥真的是正确的吗?详情>>

春笋炒香芹 高纤维双重减脂

更新于2014-03-27 04:40:00

春笋属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品，是肥胖者减肥的佳品。从养生学角度看，竹林丛生之地的人大多长寿，且极少患高血压，这与经常吃笋有一定关系。看来以后俺家餐桌上笋要多来点啦。今天，小编就来为大家...详情>>

11种决不能空腹吃的食物

更新于2014-03-27 03:40:00

为确保自己的饮食健康，即便“吃货精神”在你的心中扎根，也应该要懂得把控其中的“度”，不该太过，尤其需要注意的是，即便是营养成分高的食品，如果空腹吃也会给你的身体健康埋下隐患哦。下面，营养保健小编为...详情>>

麦片怎么吃营养价值高

更新于2014-03-27 02:40:00

很多人喜欢在早餐时吃麦片，方便易做，尤其受上班族的欢迎。那么，麦片怎么吃营养价值高呢？麦片该和什么食物搭配好呢？详情>>

细数碳酸饮料3大危害

更新于2014-03-27 01:40:00

现在天气转暖，很多人喜欢喝一瓶冰镇的碳酸饮料解渴，但最新研究发现，碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。下文，小编将为大家介绍喝碳酸饮料的3个危害。详情>>

松子清肠白菜止咳 平凡食物也有大功效

更新于2014-03-27 00:40:00

山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。下面，让我们都来了解那些平凡却有着大功效的食物吧。详情>>