营养保健

天啊！白菜开花了还能吃吗

更新于2015-01-30 15:08:38

白菜是我们冬季必吃的蔬菜，白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果还高，但是你有发现了？买回来太久的白菜...详情>>

女性适当吃些腐乳有好处

更新于2015-01-30 14:08:38

腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品，有红、白、青(臭腐乳)、花等各色，以其风味独特、价格低廉受到大众的喜爱，更因其丰富的营养、多样的滋味，被外国人称为“中国奶酪”。而适当吃些腐乳竟有这样的好处。详情>>

冬季常吃十大食物 暖胃益肺还能补阳

更新于2015-01-30 13:08:38

天气越来越寒冷，自然界万物开始阴盛阳衰，万物都在潜藏阳气，以待来年春季的升发，所以冬季是最佳进补的时节，我们可要好好把握住这个时候了，那么冬季进补吃什么好呢？今天小编就来告诉你吧！详情>>

柿子表面上的白霜是什么东西 能吃吗

更新于2015-01-30 12:08:38

柿饼是取柿子削去外皮，日晒夜露，约经一月后，放置席圈内，再经一月左右，即成了我们常吃的柿饼。但是柿饼上有一层白白的霜，让人不是很放心食用。甚至有的人把柿饼洗过水才吃。那么柿饼上的白霜能吃吗？我们请...详情>>

女人冬季巧吃萝卜加倍养肺

更新于2015-01-30 11:08:38

萝卜在民间有“小人参”之称，也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”的神奇功效。详情>>

冬季家常小菜能补钙 你造吗

更新于2015-01-30 00:53:00

冬季是最适合养生的时节，那么冬季吃什么补钙呢？冬季补钙的最佳方式还是多在日常饮食中选择天然的食物，比如牛奶和豆制品等，其钙含量绝对能够满足一个人的需要。下面小编推荐5款最补钙的家常小菜，一起来看看...详情>>

又上火了？ 推荐冬季最佳祛火甘蔗汁

更新于2015-01-29 23:53:00

天气干冷，室内暖气很足，很多人的身体就“起火”了。冬季上火多半是因为燥，一是天气干燥；二是室内取暖温度高；三是进补食物过于温热。就会引起上火。冬季防上火除了大白菜和白萝卜是最好的去火食物外，甘蔗也...详情>>

女人阴液不足问题多 推荐6大食物滋阴养颜

更新于2015-01-29 22:53:00

俗话说：男人需补肾，女人需滋阴，其实阴液对于女人的健康来说有非常重要的意义。如果女性身体阴液不足会引起皮肤干燥、面色萎黄等症状。那么女人该如何滋阴养颜呢？小编推荐除了保证良好的生活习惯之外，可以通...详情>>

女人滋阴补血吃什么 推荐5类食物来帮忙

更新于2015-01-29 21:53:00

冬季里，很多女性朋友脸色苍白没有血气，这都是因为阴液不足引起的。那么吃什么能够滋阴补血呢？今天小编就推荐5类滋阴补血的食物给大家，多吃能够让你的气色更加好，更有女人味。一起来看看吧！详情>>

冬季常喝养生粥 暖身保健效果佳

更新于2015-01-29 20:53:00

冬季都是养生养生，但是冬季该如何养生呢？很多人都是通过食疗法来进行养生的，但是吃什么最能达到养生的功效呢？小编推荐的粥就是不错的养生食物，养生粥不但能够暖身子，还可以起到不错的养生效果呢，赶紧来看...详情>>

鹿茸片怎样吃最有营养

更新于2015-01-29 19:53:00

随着社会节奏的加快，人们的工作压力越来越大，现在很多人钱是挣到了但身体却垮了，此时很多人就会通过吃些鹿茸片来改善，那么怎样吃鹿茸最有营养呢？下面来看看小编整理出来的吃法吧！详情>>