营养保健

女人怎样吃枸杞最好

更新于2015-02-22 16:02:27

枸杞是女人的最佳补品，在日常饮食中，很多人习惯在煲汤的时候总喜欢放一些枸杞，其实枸杞的作用不仅仅用来煲汤而已，今天小编给大家推荐枸杞的最佳吃法，赶紧来看看吧！详情>>

注意：下馆子最好不要点这三道菜

更新于2015-02-22 15:38:02

在食品安全事故频频发生的今天，消费者需注意哪些问题？今天国家烹饪高级技师张亮告诉小编，外出要少点三道菜，那么是那种菜呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

注意：带毒的蔬菜千万别吃

更新于2015-02-20 23:35:00

蔬菜是我们一日三餐并不可缺的食物，也涵盖了我们身体所需的大部分营养和纤维。但是你知道吗？有些蔬菜中含有一定的毒素，吃多了会对身体有不好的影响，赶紧来看看是哪些食物吧！详情>>

怎么吃鸡蛋营养加倍

更新于2015-02-20 23:05:00

鸡蛋被誉为“世界最营养早餐”、“最优质的蛋白”等，鸡蛋的营养几乎是件众所周知的事，但是你知道鸡蛋怎么吃更加营养吗？今天小编就给大家推荐鸡蛋的最营养吃法，赶紧来看看吧！详情>>

胡萝卜咋吃营养最丰富

更新于2015-02-20 22:35:00

胡萝卜含有丰富的矿物质，具有健脾消食、清热解毒的功效，而胡萝卜是营养价值较高的食物，如果烹饪不当，可会影响其营养素的吸收。那么胡萝卜怎么吃最营养呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

春季吃这六种水果益处多

更新于2015-02-20 22:19:14

水果是人们心目中最健康的食品之一，不管春夏秋冬，人们都非常喜欢吃水果。而春季气候比较干燥，人们容易感到鼻、咽部干燥不适。多吃水果对健康来说是件好事，可以改善这些症状，会使人感觉清爽舒适、充满活力。...详情>>

女人喝酒前吃点啥不容易醉

更新于2015-02-20 21:56:55

喝酒伤身谁都知道，可是人在江湖飘，总有身不由己的时候，为了少让自己挨刀，很有必要了解一些保护自己的措施，比如喝酒前或者喝酒时吃点啥能减少酒精的伤害，帮助酒精的代谢。《和谐健康》的这篇文章为我们总结...详情>>

“不可貌相”的3大超级营养菜

更新于2015-02-19 22:30:00

土豆是我们常吃的一种蔬菜，虽然土豆看起来不好看，但营养却非常的丰富。就像小编今天要介绍的3种食物一样，虽然很少人吃过这些蔬菜，但是它们却是最有营养的蔬菜。那么是哪些蔬菜呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

春季想减肥？多吃6大水果狠狠瘦

更新于2015-02-19 22:00:00

春天来了，很多MM又开始烦了，身上一堆肥肉，怎么减都瘦不下来。而夏天怎么穿漂亮的裙子呢？今天小编给大家带来了不用节食也能让你狠狠瘦的减肥水果，心动不如赶紧行动，为了夏天能够美美的，赶紧试一试吧！详情>>

为何被霜打过的蔬菜更好吃

更新于2015-02-19 21:30:00

民间有着“霜打蔬菜味道好”的说法，但是真的被霜打过的蔬菜会好吃吗？最近河北读者刘女士问道。就这个问题，我们采访了农林科学院蔬菜专家张凤兰女士。详情>>

教你一颗白菜的4种吃法

更新于2015-02-19 21:02:46

中国北方盛产白菜，因为白菜属干旱作物，它能够在少水的北方成长。大白菜不但营养丰富、水分充足、凉爽清甜，，而且烹饪的方法多样，是人们非常喜欢的一种蔬菜，而民间有“百菜不如白菜的”说法。今天小编就来教...详情>>