营养保健

肠胃不适怎么办 南瓜加山药绝配

更新于2015-02-16 16:00:00

过年了，人们每顿大鱼大肉总会增加肠胃负担，让人感觉肠胃不适。因此，春季期间可以多吃些护胃助消化的食物，南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值，能够加倍助消化。赶紧来看看吧！详情>>

春节吃饺子必知四大诀窍 调馅时加点藻

更新于2015-02-16 15:00:00

在北方，饺子是春节里必不可少的食物，它在餐桌上的地位不可动摇。但遗憾的是，并不是所有人都会包出营养美味的饺子。特别是南方人，更加不会包饺子了。今天小编邀请了营养和烹调领域的权威专家来给大家讲讲饺子...详情>>

常吃香菇扒油菜能降脂防癌

更新于2015-02-16 14:00:00

香菇享有“菇中之王”的美称，自古被称为“长寿菜”。它营养丰富，香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益气、安神美容、益胃和中、解毒、抗肿瘤等功效。今天小编推荐一款与它有关的降脂防癌美食。赶...详情>>

每日吃三枣 终生不显老

更新于2015-02-16 13:00:00

俗话说：“一日吃三枣，终生不显老”。指的是每天吃3颗枣，能够美容养颜，让你看起来不显老。而古人对大枣也早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立...详情>>

让准妈妈轻松远离失眠的食疗法

更新于2015-02-16 12:00:00

孕妇在孕期时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的承受力会有所降低，通常会导致情绪不稳定，常常有失眠状态，那么准妈妈们该如何做才能改变失眠的状况呢？今天小编给大家推荐4个好方法，让准妈妈轻松远离...详情>>

精心推荐红豆蒸饭 营养翻倍

更新于2015-02-15 23:56:59

日式养生，除了家常菜、常见菜以外，一些节日里常吃的菜谱也不乏含有养生的奥秘，比如喜庆之日吃红豆饭，便是日本寻常百姓的习俗。今天小编就给大家推荐这种美食。 详情>>

女人春季必吃一种抗癌菜

更新于2015-02-15 23:55:09

随着姚贝娜因癌症的消息传出后，人们更加关注吃什么抗癌，今天小编给大家推荐一种具有抗癌功效的蔬菜赶集来看看吧！ 详情>>

鸡胸脯肉营养超高 女人可常吃

更新于2015-02-15 23:48:21

童子鸡价格便宜，是平民百姓肉类食品的代表，也有不健康的一面，不让鸡运动只让鸡快长的饲养方法增加了鸡肉中的肥肉。消化吸收率高、低能量的蛋白质。 详情>>

12种女人必吃的护肤瓜果蔬菜

更新于2015-02-15 23:41:44

春天来临了，但是人们还是感到皮肤干燥紧绷，那么春季除了日常的护肤品之外，还有什么方法能够护肤呢？其实生活中有很多食物都具有美肤抗衰的成分，所以女人想要滋润肌肤，下面这些蔬果不可错过。 详情>>

女人脾虚吃什么好？

更新于2015-02-15 23:36:59

春天来了，还是手脚冰凉?可能是你脾虚了。女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害，那么冬季脾虚吃什么好，推荐7款补脾食谱，赶紧来看看吧！详情>>

吃哪些食物对胸部好？

更新于2015-02-15 23:31:47

女性朋友都很在乎自己的身材，尤其是对胸部的保健。其实生活中有很多食物可以轻松帮助女性保护胸部健康。下面和小编一起来具体了解一下吧！详情>>