营养保健

孕妇春节期间的衣食住行大攻略

更新于2015-02-23 21:07:23

春节是我国最传统、也是最重要的节日之一，无论我们身在何处，春节都期盼着回到家乡、回到父母的身边吃吃团圆饭、和亲朋好友聚聚聊聊。但是我们身边却又着这一类群体，她们不能喝酒、也不能乱吃喝。她们就是准妈...详情>>

常吃西红柿有特效 推荐西红柿的6大功效

更新于2015-02-23 16:30:00

西红柿即番茄，味道酸甜可口，营养丰富，无论生吃还是熟吃，都是人们餐桌上较受欢迎的一道美食。从营养上看，番茄中富含人体所需的成分，因此人们可以常吃。下面小编就为大家介绍西红柿的功效及注意事项，赶紧来...详情>>

春季喝山药枸杞粥 赶走春困

更新于2015-02-23 15:30:00

春季气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这时来碗山药枸杞粥赶走春春困，赶紧来学一学吧！详情>>

注意：3种水果很伤胃

更新于2015-02-22 23:53:51

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。 详情>>

如何预防肝癌？这样试试

更新于2015-02-22 23:48:57

随着近日姚贝娜因癌症去世后的消息传出，癌症又被人们推上热门话题，生活中健康的饮食可以远离癌症，而不好的饮食则会导致癌症的到来，那么肝癌如何饮食才能预防呢？今天小编就给大家讲讲怎样预防肝癌。详情>>

每天一碗红豆薏米粥来养生

更新于2015-02-22 22:58:37

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，有止血调理、清热解毒的功能，每天一碗红豆薏米粥，养生又健康哦。今天小编给大家推荐几款红豆薏米的做法，赶紧来看看吧！详情>>

专属老年女性的合理膳食

更新于2015-02-22 22:52:18

随着我国老龄化的增多，加之女性比男性的寿命较长，因此中国目前老龄化的女性占较大的比例。那么老年女性的饮食怎么调节吗？今天就和小编一起来看看吧！详情>>

女人要多吃3种救命菜

更新于2015-02-22 22:33:44

绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，女人应该多吃。详情>>

椰子的养生功效和食用方法

更新于2015-02-22 22:24:01

大椰子可是海南的特产哦，别看他的外表很-粗陋，但是只要把大外营壳一去掉就是一个不错的水果了。今天小编就给大家介绍介绍椰子的功效吧！ 详情>>

反季节蔬果吃还是不吃呢

更新于2015-02-22 17:09:00

按照中国的一种传统说法，“不时不食”，也就是说，食物得天地物候之气，它的性质与气候环境的变化是密切相关的。如果不是应季的食物，它就没有那个季节的特性，那么它的健康价值就会因此改变。因此，古人提倡吃...详情>>

常吃豆腐的好处 豆腐有什么营养

更新于2015-02-22 16:35:37

说到豆腐，它可全身都是宝，豆腐富含蛋白质等分成，是一年四季人们都常吃的食物，那么常吃豆腐究竟有什么好处呢？今天小编就来和大家聊一聊豆腐的功效。详情>>