营养保健

你所不知的鹌鹑的营养

更新于2015-02-28 10:20:00

据《本草纲目》记载：鹌鹑肉能“补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热”。而“炸鹌鹑”是一道名菜，鹌鹑肉营养价值高，含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品，有动物“人参”之称。详情>>

薏米的药用功效 清热祛湿清肠胃

更新于2015-02-28 09:51:31

薏米是薏苡果实的种仁，又名薏仁米、苡米、六谷子等。在古代，人们把薏米看作是自然之珍品，用以祭祀。薏米是营养丰富的消暑佳品，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；如果你对它...详情>>

春季女人吃胡萝卜的好处

更新于2015-02-28 09:19:54

春季气候多变，咋暖还寒，人一但忘记添加衣服，就会容易让病菌突破机体的免疫系统。造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。这时春季应该怎么保养呢？小编推荐多吃胡萝卜，能够养眼护肝、补充维生素。详情>>

牛奶与香蕉可以同食吗

更新于2015-02-27 23:55:00

生活中，很多人喜欢吃香蕉，有的人还喜欢把香蕉和咖啡同食，但现在越来越多的人喜欢在喝牛奶时吃一根香蕉。那么牛奶和香蕉可以同食吗？是否对人体有害呢？今天就和小编一起来了解一下吧！详情>>

精心推荐蜂王浆的药用价值

更新于2015-02-27 23:37:00

蜂王浆含有丰富的营养物质，蛋白质、脂肪和维生素的含量很高，还能为人体提供所需要的氨基酸和激素，是一种不可多得的补品。但很多人对蜂王浆并不是很了解，今天就和小编一起来看看吧！ 详情>>

5种偷走上班族营养的食物

更新于2015-02-27 23:30:00

对于上班族来说，应酬总是少不了的，但应酬期间又能够会让你的营养消失，你是否知道呢？那么是在什么情况下我们的营养被偷走了呢？下面小编就为大家一一介绍看。详情>>

揭秘女人的十大滋阴食物 猪肉皮能滋阴润燥

更新于2015-02-27 23:00:00

“阴”如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人想要变美重在吃，很多食物具有滋阴补肾的功效。那么什么食物最滋阴呢？下面就和小编一起来看看吧！ 详情>>

注意：保护听力就要忌吃5类食物

更新于2015-02-27 22:55:00

如今，听力下降成了都市人们的通病，那么在多种导致听力下降的此时，我们要如何保护听力成为很多人关注的话题。今天小编为大家介绍保护听力不宜吃的5类食物。赶紧来看看吧！详情>>

奇了 常见食物能够赶走身体“小毛病”

更新于2015-02-27 22:45:00

人在季节交替的时期，很容易患多种疾病，尤其是在冬春交替之际，病情更是会加重。但冬春交替的时期，不能像冬天一味大吃大喝的进补。今天小编给大家推荐几款日常常见的食物能够赶走身体“小毛病”，赶紧来看看吧！详情>>

推荐维生素D的功效 对孕妇的好处多

更新于2015-02-27 22:37:00

维生素D是人体的一种重要维生素，维生素D又称胆钙化醇、固化醇，是脂溶性维生素 ，因为维生素D是胆固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，也被称为抗佝偻病维生素。是准妈妈不可或缺的一种营养素 。今天就和小编一起...详情>>

美味土豆的做法 怎么吃最营养

更新于2015-02-27 22:30:00

土豆无论是当主食还是配菜，都是非常美味的。但是土豆怎么做才能保证营养损失少呢？专家推荐必须从土豆切法、烹调方法以及添加调料三个方面进行考虑。详情>>