营养保健

推荐8种有降脂清肠功效的食物

更新于2015-03-02 18:30:00

随着人们生活节奏的加快，工作压力的增大、还有不健康的饮食习惯，不仅老年人患有高血脂，中年人中不少的人也有高血脂。那么有什么办法能够降血脂呢？今天小编给大家推荐几款能够有效降脂清肠的食物，赶紧来看看...详情>>

女人春季饮食养生八大法

更新于2015-03-02 18:00:00

春季是一个气候多变的时节，在这个季节里养生也是需要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季养生主要在八个方向，即“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家认为春季养生就要注重这“八...详情>>

7款能够清理体内垃圾的营养汤

更新于2015-03-02 17:30:00

春节期间难以避免大鱼大肉，暴饮暴食。而到现在肠胃就会集聚很多的垃圾，这不仅影响了肠胃的健康，还会经常引起腹痛、腹泻、胃痛、胃溃疡等症状。今天小编给大家推荐7款能够清理你体内垃圾的营养汤，赶紧来试一试...详情>>

美味米糊怎么做

更新于2015-03-02 17:00:00

米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。现在很多人喜欢把米糊当早餐吃，不仅美味，还非常的营养。那么美味米糊怎么做呢？今天小编给大家推荐11款营养米糊的做法...详情>>

7款气虚者必吃的食疗方

更新于2015-03-02 16:30:00

春季到了，很多人总会感觉四肢乏力、呼吸短促、头晕等症状，这都是因为气虚引起的。那么春季里气虚吃什么能够有效缓解呢？今天小编给大家推荐7款能够改善气虚的食疗法，赶紧来看看吧！详情>>

精心推荐两款春季补血美食

更新于2015-03-02 16:00:00

中医理论认为“春生，夏长，秋收，冬藏”，这是描述人体不同季节的生长发育特点。所以春季里女性补血就要选择好食材。女人想要在春季让自己的肌肤变得红润有光泽，更要在春季吃一些补血的食物，特别是每次经期结...详情>>

春季皮肤瘙痒怎么办 喝杏仁雪梨茶最有效

更新于2015-03-02 15:34:52

春季气候咋暖还寒，很多人皮肤瘙痒的情况比冬天更加严重。那么春季皮肤瘙痒怎么办呢？近日，台湾“华人健康网”刊文指出，除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。因此台湾营养师黄淑惠建议一款能够滋润肌...详情>>

女人身体最缺乏抗衰老食物

更新于2015-03-01 23:30:00

女人会多快老去？这和你的生活习惯和饮食健康息息相关。我们是无法阻止变老的，但却能够延缓过快衰老。人类营养中心副主任苏珊·鲍尔曼教授就针对怎样抗衰老问题，为大家提供几类抗衰老的食物，赶紧来看看吧！详情>>

5款食物让女人更完美

更新于2015-03-01 23:00:00

你是否想要做完美女人呢？你是否想要在异性前表现更完美的自己呢？小编今天推荐5款能够让你更加完美的食物，赶紧来看看有那些吧！详情>>

揭示食物补钙的真相

更新于2015-03-01 22:45:00

饮食补钙是人们最关注的食物营养话题，但不同的人所需的补钙程度不同，因此所需的食物也不同。那么吃哪些食物能很好地补钙呢?今天小编就为大家介绍一下您不知道的食物补钙真相。赶紧来看看吧！详情>>

羊年就要说营养“羊三宝”

更新于2015-03-01 22:30:00

羊年总少不了说羊，羊不仅象征着吉祥，而且还与人们的生活息息相关，比如羊毛、羊皮的，但是今天小编给大家介绍营养丰富的“羊三宝”。详情>>