营养保健

有助于孕期补充维生素A的4款美味菜肴

更新于2015-02-27 22:15:00

维生素A能够有助于胎儿的生长发育，并且能够增强母体的抵抗能力。如果准妈妈在孕期不能补充足够的维生素A，很有可能会引起胚胎发育不良，严重不足时，可导致胎儿骨骼和其他器官畸形。那么什么食物中具有维生素A呢...详情>>

电脑族须知：四道菜肴能够抵抗电脑辐射

更新于2015-02-27 22:00:00

对于电脑族来说，整日必是和电脑“朝夕相处”的，而电脑辐射成了电脑族最怕的“副产物”。对于整日面对电脑的上班族来说，吃什么能够有效的抵抗辐射呢？特别是春节过后的现在。今天小编就为大家推荐4款能够抵抗电...详情>>

上班族眼睛干涩怎么办 多吃含维生素A的食物

更新于2015-02-27 21:45:00

上班族经常会感觉眼睛干涩、转动时不舒服，对黑暗环境的适应能力下降等。严重时还有可能引起角膜软化甚至穿孔等，还可能导致夜盲。这是因为缺乏维生素A的现象，那么吃什么能够增加维生素A呢？下面就和小编一起来...详情>>

春节养胃吃什么 推荐十大养胃食物

更新于2015-02-27 21:30:00

春节已经过去一大半，想必大家的肠胃在春节期间都在大吃大喝中度过，这时是否感到消化不良、肠胃感觉不畅呢?春节长假，养好肠胃很重要，在大吃大喝之余，不妨喝点养胃食物，不但解腻除烦，还能缓解胃部负担!详情>>

春节期间积了毒素怎么办 推荐4款排毒食物

更新于2015-02-27 21:00:00

春节长假期间，人们走亲访友时，大吃大喝，肯定积了很多的毒素在体内，这时该怎么办呢？今天，就来为大家推荐几种可以帮你排毒的食物，快来一起看看都有哪些吧！详情>>

节后除腻就要多吃红色果蔬

更新于2015-02-27 20:49:32

春节期间各种亲朋好友的聚餐，总少不了大块朵颐，大吃大喝。结果不少人却落下所谓的“春节病”。出现厌食、反胃、胀气、食欲不振等胃肠道不适症状。那么这时该怎么办呢？专家给出了一些健康建议，赶紧来看看吧！详情>>

春节后上火？试试这些降火食物

更新于2015-02-27 20:27:38

春节期间的酒席几乎顿顿大鱼大肉，零食不断，这很易导致“食火”。再加上晚上熬夜娱乐，就会使身体的阳气持续亢奋，导致“心火”，发生嘴角溃烂、口腔溃疡等症状。中医科主任王东旭介绍道。那么上火了怎么办呢？...详情>>

女人早餐必吃鸡蛋的七个理由

更新于2015-02-27 16:00:00

鸡蛋是早餐必不可少的食物之一，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。早上吃鸡蛋有着好处呢！而近日，美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。赶紧来看看吧！详情>>

一日四餐吃果妙招 饭后吃五种水果最消食

更新于2015-02-27 15:30:00

水果咋红含有丰富的维生素和各种微量元素而备受人们的喜欢，但水果并不是乱吃，还是有所讲究的。而随着人们保健意识的提高，吃水果更是讲究技巧。今天小编就带大家来认识认识“一日四餐”吃水果的妙招。详情>>

冬春之交女人吃什么好

更新于2015-02-27 15:00:00

冬春之交，气候乍暖还寒，冷暖变化反复无常，风雪骤至也是常态，这是对人体极具挑战的时期，这个时候就要注意饮食了。那么冬春之交女性朋友吃什么能够起到保健的功效呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

美味猪皮三大新鲜吃法

更新于2015-02-27 14:30:00

猪皮是日常生活中常见的一种菜肴，有皮冻、凉拌肉皮丝的做法。但是很多人却忽视了猪皮的食疗作用，中医认为猪皮具有滋阴补虚，养血益气功效。而且现代研究也显示猪皮中含有大量的胶原蛋白质，在一定程度上有美容...详情>>