营养保健

红枣“熟”透吃更养胃

更新于2015-02-27 11:01:00

过年期间大吃大喝后，许多人纷纷出现肠胃不适，对于原本脾胃就虚弱的人来说，更加是雪上加霜。小编建议这时不妨吃点熟透的红枣吧！不仅能够健脾胃、助消化，还能避免胃酸分泌过多，造成胃痛。下面小编为大家推荐...详情>>

胜过补药的枸杞三吃法

更新于2015-02-27 10:30:00

众所周知，枸杞是一味常见的补肝益肾的中药，也是一味补血佳品。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。那么枸杞怎么吃最能起到滋补的作用呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

注意：过量吃豆腐危害大

更新于2015-02-27 10:00:00

豆腐是大家公认的保健佳品，具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。适量食用对人体健康大有好处，但小编提醒大家，并不是吃越多益处就多，过量食用豆腐也会存在危害。今天就和小编来看看吧！详情>>

女人春季吃蜂蜜的好处

更新于2015-02-27 09:32:11

蜂蜜是一种营养特高，特丰富的天然滋补食品，也是常用的滋补品之一。蜂蜜中富含葡萄糖和果糖，具有滋补、润燥、解毒、美白养颜的功效，那么春季吃蜂蜜有什么好处呢？今天微微健康网请到蜂业专家为大家揭示吃蜂蜜...详情>>

女人常喝生姜泡水功效多

更新于2015-02-27 09:01:52

如何制作姜茶呢?姜茶对人体有什么好处呢？小编告诉你吧！姜茶有着发汗解表，温肺止咳的功效，还是不错的养生饮品，但是姜茶怎么制作，功效才能发挥出来呢？今天小编就教大家制作属于自己的姜茶及喝姜茶的好处，赶...详情>>

注意：女人常吃5种水果不易得乳癌

更新于2015-02-26 23:45:00

随着近日姚贝娜因乳腺癌去世的消息传出，更多女性在听到乳腺癌这个词时，都会禁不住打颤虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是在中国发病率是较高的一种癌症，那么怎么能够预防乳腺癌呢？下面小编介绍的5...详情>>

倒春寒时期 女人多吃这类食物

更新于2015-02-26 23:15:00

随着初春气温回升比较快，经常会有冷空气侵袭，造成气温下降，这就形成了“倒春寒”的现象。那么倒春寒时期，女性朋友吃什么好呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

三款冬春之交必不可少的家常菜

更新于2015-02-26 22:45:00

冬春交替的时期，天气忽冷忽热，不健康的饮食会引起肠胃积胀，因此冬春之交要注意保养脾胃。那么冬春交替时期吃什么能起到保健的作用呢？今天小编给大家推荐3款冬春之交必不可少的食物，赶紧来看看吧！详情>>

女人开春应多吃四种菜

更新于2015-02-26 22:27:08

俗话说得好，一年之计在于春，春季里要学会养生。那么你是否已经为春季做好健康饮食计划了呢？如果没有做好的，不妨试试小编推荐的有利于春季保健养生的4种蔬菜，赶紧来看看吧！详情>>

推荐荷兰豆炒牛肉的做法

更新于2015-02-26 22:05:14

荷兰豆又名豌豆，它清脆爽口，能够益脾和胃、生津止渴，是春季里常吃的一种蔬菜。今天小编给大家推荐一款荷兰豆炒牛肉，材料简单，步骤也不复杂。赶紧来试一试吧！详情>>

女人一天吃多少枸杞？ 推荐枸杞的6大功效

更新于2015-02-25 23:55:00

我们都知道，枸杞是一种常见的中草药，也是一种非常亲民的滋补品，是人们煲汤必备的配料。那么你知道枸杞有什么功效吗？怎么吃最滋补吗？今天微微健康网请到中药专家给大家介绍。详情>>