营养保健

哪些水果可以调血压

更新于2015-02-25 23:25:00

高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，那么老年人高血压吃什么好?面对高血压，小编建议可以从饮食进行入手。今天小编介绍下面的这些水果对于调血压都是有很好的功效的。详情>>

怎么吃辣椒能减轻辣味

更新于2015-02-25 22:55:00

在天气寒冷的时候，不少人喜欢吃辣椒抗寒。可传统医学认为，辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化，但膳食上应当讲究五味调和，过于偏爱辣味，易造成脏腑阴阳失调，产生疾病。今天小编教大家怎么吃辣椒...详情>>

最好晚上吃的5种食物

更新于2015-02-25 22:25:00

据近日日本新闻网报道，有些人喜欢在早餐吃的食物，其实晚上吃美容效果更好，所以你不妨试一试下面这些最好晚上吃的食物吧！让你有不一样的效果喔！ 详情>>

注意：4个时间段不宜喝茶

更新于2015-02-25 21:55:39

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，但小编提醒大家一下4个时间段不宜喝茶，赶紧来看看吧！详情>>

8种最滋补女人身体的食物

更新于2015-02-24 23:40:00

女性犹如一朵美丽的鲜花，需要由内到外的滋养，饮食方面当然要慎重。适合女性滋阴补肾的食物有很多种类，下面小编就为大家盘点了8种最适合女性滋补身体的食物。详情>>

女人春季滋阴润燥多吃6种白色食物

更新于2015-02-24 22:40:00

春季虽说天气湿润，但是在南方的春季也是非常干燥的，而在春季里，女性朋友怎样做能够滋阴润燥呢？今天小编给大家介绍6款能够滋阴润燥的白色食物，赶紧来看看吧！详情>>

盐水的功效 加蜂蜜可以缓解便秘

更新于2015-02-24 21:40:00

盐水就是在一杯水中，加入了食盐，就称作盐水。盐水是我们身体里所需的一种成分，常食用盐水能起到杀菌的功效，而在盐水中加入蜂蜜能够有效缓解便秘呢！赶紧来看看吧！ 详情>>

女人春季补血食物有哪些？

更新于2015-02-24 21:15:18

对于贫血的女性朋友来说，春季里补血是重中之重，那么你知道吃那些食物能够补血吗？具体的食物有那些？几年就和小编一起来看看那些食物具有补血的功效吧！ 详情>>

女人补血益气的八大小零食

更新于2015-02-24 20:51:24

不少人都认为零食是垃圾食品，不宜多吃，而且营养价值低。只是解馋只用。其实小编告诉你吧，零食中各种干果类中的糖分、蛋白质、脂肪却是非常的高。，葡萄干、芒果干、杏干等天然水果干可以帮助人体补充钾、钙等...详情>>

注意：产妇产后忌急于服用人参

更新于2015-02-23 23:00:00

有的产妇在生产后急于服用人参，本想要补一补身子。但小编告诉你吧！其实产妇急于服用人参是有害无益的。人参含有多种药物成分，这些成分会对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用会导致服用者...详情>>

小编教你做两款美味酒店菜肴

更新于2015-02-23 22:00:00

今天是大年初五，在五星级酒店做主厨的朋友向我推荐了两款在家就可以做的美味菜肴，在家中宴席上您不妨露上一手。给家人来顿完美晚餐。详情>>