当前位置:微微健康网 > 营养保健 列表

营养保健

网站首页 / 营养保健

文章列表

需要“催熟”的水果有哪些?

更新于2015-06-18 21:08:00

你是否发现有很多水果在买回来的时候还是生的、硬的。放了几天后居然熟了。这是怎么一回事呢?为什么会这样呢?今天小编就和大家一起来了解了解原因吧!详情>>

白醋功效多 推荐日常白醋的用途

更新于2015-06-18 20:38:00

白醋是食用醋的一种,因其无色呈透明状故称其为白醋。白醋不仅仅是烹饪中的有利调味佳品,还具有你意想不到的功效。那么白醋有什么好处呢?今天小编就给大家一一介绍,赶紧来看看吧!详情>>

你是否会煮饭呢?揭秘煮饭的三大秘诀

更新于2015-06-18 20:08:00

看到以上的标题,你是否嗤之以鼻,认为自己煮了那么多年的饭,难道还不会煮饭吗?其实你知道吗?我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的,若直接用这种水来煮饭,水中的氯会大量破坏米中的维生素B1。用烧开的水...详情>>

堪称肾之果的板栗大盘点

更新于2015-06-18 19:38:00

栗子素有“干果之王”的美誉,中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“肾之果”的美名。而板栗还是很多人爱吃的坚果之一。那么板栗有怎么样的功效呢?怎么吃更好呢?下面就和小编一起...详情>>

夏季应多吃的水中三宝

更新于2015-06-18 19:08:00

夏季吃什么养生呢?这是很多养生人士最想了解的事情。那么你是否也知道呢?今天小编就给大家推荐水中三宝,能够给你不一样的美味及营养,感兴趣的朋友不妨来看看吧!详情>>

揭秘生姜的5种强效用法

更新于2015-06-18 18:38:00

我们常说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”这也说明夏季吃生姜对身体有益。而中医认为,夏季阳气蒸腾,向上向外散发,故天气往往十分炎热。与此同时,体内阳热反而虚少,因而容易生冷生寒。也就是说,夏季阳...详情>>

夏季巧吃红豆能够祛除体内湿气

更新于2015-06-18 18:08:00

中医认为,夏季养生主要在养心。那么吃什么养心呢?夏季里气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素(缺少容易疲劳),而且夏季暑湿重也容易导致脾虚而疲劳感加剧。那么夏季吃什么好呢?今天就和小编一起来了解一下吧!详情>>

专家称:多吃山药莲子可健脾补肾

更新于2015-06-18 17:38:00

近日,有读者对小编说,夏季里,因为天气炎热,没有胃口吃东西,但是吃一点东西就常出现腹泻的情况,严重时影响工作和生活。该怎么办呢?其实这种情况在小编身边也常有朋友出现这样的情况。今天小编就给大家讲讲...详情>>

让你哭笑不得的各国鸡蛋的奇怪吃法

更新于2015-06-18 17:08:00

鸡蛋是我们最常见,也是最常吃的一种食物,其营养丰富,功效特强。但是你知道世界各地是如何吃鸡蛋的吗?在许多国家,鸡蛋有利于恋爱婚姻、生儿育女有关,但有的国家的习俗却恰恰相反。下面是一些国家吃鸡蛋的习...详情>>

山药是最廉价最好的滋补品

更新于2015-06-18 16:38:00

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,中医认为,山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补“食物药”。详情>>

红枣养肝?推荐4种养肝红枣食谱

更新于2015-06-18 16:08:00

红枣是女性朋友的最爱,红枣不仅能够补血,还能够起到增强肝功能的作用。那么红枣怎么吃才养肝呢?红枣泡水,最是养肝排毒。其实红枣的很多吃法也有养肝功效。具体红枣怎么吃最养肝?下面就来看看这四款红枣食谱...详情>>