营养保健

吃粗粮能有效缓解多种疾病

更新于2011-12-10 02:46:50

从中医养生盛行那天起，饮食养生便成了养生控们的大爱。因为，每一个人都要从饮食中获取营养，所以对于饮食的搭配、营养的均衡把关十分重要。而粗粮是养生提倡的饮食方式之一，可是粗粮并不是谁都适合吃，特别是...详情>>

两种食物既营养美味又能嫩肤

更新于2011-12-10 02:39:45

日常饮食中，最不能忽略的是果蔬带给人们的营养。因为，每天我们要从食物中获取的营养有很多种，可是针对女性来说，西兰花绝对是既营养美味又能嫩肤的双重宝贝。下面就和微微健康网小编一起来看看吧。详情>>

女人吃早餐不宜太仓促

更新于2011-12-10 02:32:35

由于上班时间比较仓促，很多女性会在路上解决早餐问题，为的是填饱肚子而忽略了早餐该有的营养功能。详情>>

补锌让少儿远离手足口病

更新于2011-12-09 12:48:45

进入夏季，手足口病就在少儿之间传播开来，传染率又高又快，那么家长们应该如何做好防范与治疗呢? 详情>>

孩子的生长发育缺锌可不行

更新于2011-12-09 12:47:22

婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，造成锌摄入量不足。孩子缺锌影响很大，尤其影响是生长发育。详情>>

常吃6种食物 有效帮你抗击癌细胞

更新于2011-12-09 00:09:05

如今人们习惯了劳累，忽略了健康所在。使得一些疾病预兆却不被发现，甚至引发癌症的危险，让人后怕。那么，面对癌症我们该如何应对呢?有哪些食物可以有效杀死体内的癌细胞呢?，下面微微健康网给大家推荐以下这8种...详情>>

4类食物让你这个冬天温暖度过

更新于2011-12-08 23:48:21

寒冷的冬天到了，大风、大雾、大雪的天气，让冬天的气息更加浓重了一些。由于温度骤降，我们在饮食上一定要有所调整。尽量选择能够御寒保暖、积攒热量的食物。详情>>

浅析玉米的营养功效以及几种营养吃法

更新于2011-12-08 23:37:57

很多女人爱吃玉米，因为玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。甘甜可口而且还美味营养，不仅可以润肠通便还能很好的搭配美味饮食。今天微微健康网给大家介绍玉米的营养功效以及玉米的几款营养美食，下...详情>>

如何让你的剩饭剩菜更有营养

更新于2011-12-08 23:37:37

剩菜剩饭究竟第二天还能不能吃，这是一个恒久讨论的话题。有人说隔夜的剩菜有毒，而有的人却并不在意。那么到底能不能吃呢?今天微微健康网就来给大家揭开这个神秘面纱。下面我们一起来看看吧。详情>>

美味食物帮助女性排除多种疾病

更新于2011-12-08 23:25:25

饮食是日常生活不可或缺的物质，女人将通过饮食来获取不同食物中的不同营养成分。可是你知道吗?以下这些食物均可以治病。下面微微健康网小编就和大家一起来认识它们吧！ 详情>>

几种常见零食的养生功效

更新于2011-12-07 23:03:08

白领女性的办公桌抽屉里，常常不乏有一些零食，为了饥肠辘辘之时填补一下。但是办公室女人的零食也是有讲究的，今天微微健康网就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。详情>>